Menambah Pengetahuan | Jamur Kuning Anti Kanker Payudara

Info Kesehatan - Beberapa jenis jamur sejak lama telah dikenal memiliki khasiat bagi penyembuhan berbagai penyakit.  Di antara sekian banyak jenis, sebut saja misalnya jamur tiram, jamur Maiteke, Ling zhie dan Shiitake. Salah satu jenis lain yang juga dikenal adalah Phellinus linteus yang telah digunakaan berabad-abad sebagai obat di kawasan Asia Timur. Bahkan dongeng Asia konon menyebutkan jamur berwarna kuning ini dapat menghidupkan orang yang sudah mati. 

Phellinus linteus 

Berbagai riset modern pun membuktikan bahwa jamur obat ini memiliki sifat-sifat pendorong kekebalan dan antibiotik.  Selain itu, jamur ini pun mampu menghalangi pertumbuhan sel-sel berbagai jenis kanker seperti kulit, paru-paru dan kanker prostat.

Bukti ilmiah yang mendukung manfaat jamur Phellinus linteus kembali diungkap melalui temuan peneliti di Amerika Serikat belum lama ini.  Dari hasil pengujian, ekstrak jamur ini juga ternyata mampu menghambat perkembangan sel-sel kanker payudara dan berpotensi menjadi obat penyembuh kanker yang diderita kaum Hawa ini.

Dari riset ini pun para ahli berhasil mengungkap mekanisme di balik kekuatan jamur ini dalam menghadang ganasnya sel-sel kanker.   Dengan  pengujian sampel sl kanker  payudara di laboratorium, terungkap bahwa jamur Phellinus linteus mampu  memblok aktivitas sejenis enzim bernama AKT. Enzim  yang juga merupakan katalis biologis ini diyakini mampu mengendalikan  sinyal pertumbuhan sel-sel kanker dan perkembangan pembuluh darah yang menyuplai tumor.

Kanker memang membutuhkan pembuluh darah yang baik untuk dapat bertahan dalam tubuh.  Kanker juga mengirim semacam pesan kimiawi untuk mendukung pembentukan pembuluh darah baru.  Lewat riset, para ahli mencoba memahami mekanisme ini dan secara aktif  berupaya menghambat proses perkembangannya.

Daniel Sliva dari Institut Penelitian Methodist di Indianapolis yang memimpin riset menyatakan pihaknya menemukan sejumlah temuan berharga dari penelitian sel-sel kanker payudara yang agresif ini.

"Ini termasuk rendahnya rata-rata pertumbuhan sel-sel kanker baru yang tidak terkontrol, penekanan pada perilaku agresif mereka serta pembentukan pembuluh darah yang lebih sedikit yang menyuplai nutrisi kepada sel-sel kanker," ungkap Sliva.

"Kita belum dapat menerapkan temuan ini pada pengobatan modern,  tetapi kami senang bisa menjelaskan bagaimana pengobatan kuno ini bisa bekerja berdasarkan molekul tertentu ," tandasnya.

Sementara itu peneliti kanker asal Inggris Dr Lesley Walker, memperingatkan pentingnya penelitian lanjutan mengenai jamur ini. 

"Meskipun produk-produk alami telah dikembangkan dalam banyak jenis obat penting, tidak ada jaminan bahwa semua itu akan aman atau akan efektif secara klinis.  Hasil riset ini menarik, namun tentu terlalu dini untuk menganjurkan orang mengandalkan jamur.  Riset lanjutan perlu dilakukan sebelum kita mengetahui jika ekstrak jamur dapat digunakan untuk mengobati pasien kanker," terangnya.

Sumber : sky , kompas,Minggu, 20 April 2008 

Ingin Tes Bakso Sehat atau Tidak ? Cukup Gunakan Tusuk Gigi dan Kunyit, Begini Caranya

Info Kesehatan - Buat yang gemar makan bakso, ketahuilah cara mudah mengetes apakah bakso itu berbahaya atau tidak. Bagaimana itu? pertama-tama: biasakan bawa tusuk gigi dan kunyit. Rasanya bakso belum bisa lepas dari isu borax. Mengapa? karena hingga saat ini masih banyak produsen makanan yang tidak bertanggung jawab dengan sengaja mencampurkan bahan kimia borax pada bahan makanannya.

Tes Bakso Sehat

Efek borax yang diberikan pada makananan dapat memperbaiki struktur dan tekstur makanan. Contohnya, bila boraks diberikan padsa bakso, akan membuat bakso tersebut sangat kenyal dan tahan lama. Sedangkan pada kerupuk yang mengandung boraks jika digoreng akan mengembangkan dan empuk serta memiliki tekstur yang bagus dan renyah.

Bukan hanya pada bakso, penggunaan boraks juga telah umum diberikan pada mi basah, lontong, ketupat, dan kecap yang bisa digunakan di kalangan masyarakat pada umumnya. Efek negatif dari penggunaan boraks dalam pemanfaatannya yang salah pada kehidupan dapat berdampak sangat buruk pada kesehatan manusia.

Boraks memiliki efek racun yang berbahaya pada sistem metabolisme manusia sebagaimana halnya zat-zat tambahan makanan lain yang merusak kesehatan manusia. Parahnya, makanan yang telah diberi boraks dengan yang tidak atau masih alami sangat sulit dibedakan, tidak bisa dibedakan hanya dengan panca indera biasa.

Lalu bagaimana kita dapat mengetahui jka makanan yang kita santap mengandung boraks atau tidak?

Ada cara mudah hasil temuan dua siswi SMAN 3 semarang, Dayu Laras Wening dan Luthfia Adila. Mereka telah menemukan cara mendeteksi boraks yang terkandung pada makanan dengan cara yang sangat mudah dan praktis, yakni hanya dengan tusuk gigi.

Ini Caranya:

• Tusukkan tusuk gigi pada kunyit terlebih dahulu, kemudian tusukkan pada makanan yang akan diuji.
• Setelah kira-kira 5 detik, maka akan terlihat apakah makanan tersebut mengandung boraks atau tidak.
• Kunyit akan bereaksi terhadap bahan kimia termasuk boraks yaitu dengan perubahan warna.
• Bila makanan mengandung boraks, maka tusuk gigi tersebut akan berwarna merah.

Jadi bagi anda penggemar bakso perlu mencoba trik ini untuk memastikan bakso yang akan anda santap mengandung boraks atau tidak.

Dayu dan Luthfia menamakan temuannya tersebut dengan SIBODEX (stick of boraks detector).

Temuannya mereka ini berhasil menyabet medali emas pada International Exhibition for Young Inventors (IEYI) 2014, sebuah ajang kompetisi inovasi anak.

Sumber : http://www.terapisehat.com

Update Informasi Anda | Kenali Virus Zika, Apa Gejalanya dan Bagaimana Cara Mencegahnya?

Info Kesehatan - Infeksi virus Zika terjadi melalui perantara gigitan nyamuk Aedes, terutama spesies Aedes aegypti. Penyakit yang disebabkannya dinamakan sebagai Zika, penyakit Zika (Zika disease) ataupun demam Zika (Zika fever). Virus Zika yang telah menginfeksi manusia dapat menimbulkan beberapa gejala, seperti demam, nyeri sendi, konjungtivitis (mata merah), dan ruam. Gejala-gejala penyakit Zika dapat menyerupai gejala penyakit dengue dan chikungunya, serta dapat berlangsung beberapa hari hingga satu minggu.

Kenali gejala dan pencegahan virus zika

Virus Zika pertama ditemukan pada seekor monyet resus di hutan Zika, Uganda, pada tahun 1947. Virus Zika kemudian ditemukan kembali pada nyamuk spesies Aedes Africanus di hutan yang sama pada tahun 1948 dan pada manusia di Nigeria pada tahun 1954. Virus Zika menjadi penyakit endemis dan mulai menyebar ke luar Afrika dan Asia pada tahun 2007 di wilayah Pasifik Selatan. Pada Mei 2015, virus ini kembali merebak di Brazil. Penyebaran virus ini terus terjadi pada Januari 2016 di Amerika Utara, Amerika Selatan, Karibia, Afrika, dan Samoa (Oceania). Di Indonesia sendiri, telah ditemukan virus Zika di Jambi pada tahun 2015.

Penyebab Virus Zika

Penyebab penyakit Zika (Zika disease) ataupun demam Zika (Zika fever) adalah virus Zika. Virus Zika termasuk dalam garis virus flavivirus yang masih berasal dari keluarga yang sama dengan virus penyebab penyakit dengue/demam berdarah.

Virus Zika disebarkan kepada manusia oleh nyamuk Aedes yang terinfeksi. Nyamuk ini menjadi terinfeksi setelah menggigit penderita yang telah memiliki virus tersebut. Nyamuk ini sangat aktif di siang hari dan hidup serta berkembang biak di dalam maupun luar ruangan yang dekat dengan manusia, terutama di area yang terdapat genangan air.

Walaupun jarang, virus Zika dapat ditransmisikan dari seorang ibu ke bayinya. Virus Zika berkemungkinan ditularkan dari seorang ibu hamil pada janin di dalam kandungannya. Dapat pula bayi tertular pada waktu persalinan.Hingga saat ini, kasus penularan virus Zika melalui proses menyusui belum ditemukan sehingga ahli medis tetap menganjurkan ibu yang terinfeksi untuk tetap menyusui bayinya.

Selain itu, terdapat beberapa laporan virus Zika yang penularannya terjadi melalui tranfusi darah dan hubungan seksual.

Gejala Virus Zika

Selain gejala umum yang telah disebutkan, gejala lain virus Zika yang ditemukan adalah sakit kepala, nyeri di belakang mata, dan lelah. Gejala ini umumnya bersifat ringan dan berlangsung hingga sekitar satu minggu.

Mengenai periode inkubasi virus Zika masih belum diketahui, namun kemungkinan berlangsung hingga 2-7 hari semenjak pasien terpapar virus ini (terkena gigitan nyamuk penjangkit). Dari lima orang yang terinfeksi virus Zika, satu orang menjadi sakit akibat virus ini. Walaupun jarang, dapat terjadi kasus berat yang memerlukan penanganan lebih lanjut di rumah sakit, bahkan kematian.

Transmisi virus Zika yang terjadi di dalam kandungan dikaitkan dengan terjadinya mikrosefali dan kerusakan otak pada janin. Mikrosefali adalah kondisi dimana lingkar kepala lebih kecil dari ukuran normal.

Diagnosis Virus Zika

Melihat dari gejala yang menyerupai banyak penyakit lain, pemeriksaan terhadap rute perjalanan yang pernah dilakukan oleh pasien, khususnya ke area-area yang memiliki kasus infeksi virus Zika dapat membantu mempersempit diagnosis. Dokter mungkin akan menanyakan area, waktu, dan aktivitas saat melakukan kunjungan ke daerah tersebut.

Dokter dapat melakukan tes darah untuk mendeteksi asam nukleat virus, mengisolasi virus, atau uji serologis. Selain melalui pengambilan darah yang biasanya dilakukan pada 1-3 hari setelah gejala muncul, urine dan air liur juga dapat menjadi bahan uji pada hari ketiga hingga hari kelima.

Pengobatan Virus Zika

Pengobatan virus Zika difokuskan kepada upaya mengurangi gejala yang dirasakan oleh pasien karena vaksin serta obat-obatan penyembuh penyakit ini belum ditemukan. Pengobatan terhadap gejala yang dialami dapat berupa pemberian cairan untuk mencegah dehidrasi, obat pereda rasa sakit untuk meredakan demam dan sakit kepala, serta istirahat yang cukup. Penggunaan aspirin dan obat anti peradangan nonsteroid lainnya tidak direkomendasikan sebelum kemungkinan pasien terkena dengue dapat dihilangkan.

Bagi pasien yang telah terinfeksi virus Zika diharapkan untuk menghindari gigitan nyamuk selama terjangkit virus ini karena virus Zika yang dapat bertahan lama di dalam darah penderita dapat menyebar ke orang lain melalui gigitan nyamuk.

Pencegahan Virus Zika

Mencegah gigitan nyamuk adalah salah satu tindakan pencegahan awal yang bisa membantu Anda terhindar dari infeksi virus Zika. Beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan saat berada di daerah yang terjangkit virus Zika, antara lain:

1. Memastikan tempat yang Anda tinggali memiliki pendingin ruangan atau setidaknya memiliki tirai pintu dan jendela yang dapat mencegah nyamuk masuk ke ruangan.
2. Gunakan kelambu pada tempat tidur jika area yang Anda kunjungi tidak memiliki hal di atas.
3. Gunakan baju dan celana berlengan panjang
4. Gunakan bahan penolak serangga yang terdaftar pada badan perlindungan lingkungan atau environmental protection agency (EPA), sesuai dengan instruksi yang tertera pada kemasan. Instruksi yang terlampir akan memberikan informasi mengenai pengaplikasian ulang, area pengaplikasian yang diperbolehkan, waktu dan durasi pengaplikasian.
5. Bayi yang berusia di bawah dua bulan tidak diperkenankan menggunakan bahan penolak serangga ini sehingga Anda harus memastikan agar pakaian bayi dapat melindunginya dari gigitan nyamuk.
6. Gunakan juga kelambu pada tempat tidur bayi, kereta dorong bayi, dan gendongan atau alat pengangkut bayi lainnya.
7. Perhatikan area tubuh anak yang berusia lebih dewasa saat mengaplikasikan bahan penolak serangga. Hindari area tubuh yang terluka atau sedang mengalami iritasi, area mata, mulut, dan tangan.
8. Pilihlah perawatan, pencucian, atau pemakaian pakaian serta peralatan yang menggunakan bahan dengan kandungan permethrin. Pelajari informasi produk dan instruksi penggunaan mengenai perlindungan yang diberikan. Hindari menggunakan produk ini pada kulit.
9. Pelajari juga informasi mengenai daerah yang akan Anda kunjungi, seperti fasilitas kesehatan dan area luar ruangan terbuka sebelum waktu keberangkatan tiba, khususnya area yang terjangkit virus Zika.
10. Lakukan tes virus Zika sekembalinya Anda, khususnya perempuan hamil, dari daerah penyebaran virus Zika.

Sumber : http://www.alodokter.com/

Tambah Wawasan Anda !!! MERS-CoV | Penyakit Mematikan, Ancaman Baru Bagi Seluruh Dunia

Info Kesehatan - Apa itu MERS ? MERS merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh corona virus yang disebut Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS-Cov), yang pertama kali berkecamuk di Timur Tengah sejak April 2012. Virus ini berbeda dengan coronavirus lain yang telah ditemukan sebelumnya, sehingga kelompok studi corona virus dari Komite Internasional untuk Taksonomi Virus memutuskan bahwa novel corona virus tersebut dinamakan sebagai MERS-Cov.

MERS-CoV

Virus ini tidak sama dengan corona virus penyebab Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS), namun mirip dengan corona virus yang terdapat pada kelelawar.

Bagaimana gejalanya ?

Sebagian besar orang yang terinfeksi MERS-Cov berkembang menjadi penyakit saluran pernapasan berat (sangat mirip dengan flu) dengan gejala-gejala demam, batuk, dan napas pendek. Sebagian lagi dari penderita dilaporkan menderita penyakit saluran pernapasan tingkat sedang. MERS juga bisa menyebabkan diare dan bisa menyebabkan komplikasi berupa radang paru dan gagal ginjal

Bagaimana penularannya ?

Virus MERS gampang sekali menular. Sampai saat ini, masih terus dilakukan investigasi mengenai pola penularan MERS-Cov, karena telah ditemukan adanya penularan dari manusia ke manusia yang saling kontak dekat dengan penderita. Penularan dari pasien yang terinfeksi kepada petugas kesehatan yang merawat juga diamati.Virus ini juga diketahui menyebar antar hewan.

Virus ini sangat mematikan. Menurut WHO, sekitar sepertiga orang yang terinfeksi virus MERS meninggal dunia. Kebanyakan kasus yang fatal terjadi pada orang lanjut usia dan orang yang sudah memiliki gangguan medis.

Arab Saudi adalah sumber penularan pertama, dengan jumlah kasus mencapai 378, dan telah membunuh lebih dari 100 orang. 

Tetapi sedikitnya ada 14 negara yang juga melaporkan kasus penyakit ini, antara lain Mesir, Jordania, Kuwait, Qatar, Uni Emirat Arab, Tunisia, Malaysia, Oman, Perancis, Yunani, Italia, Inggris, Filipina, dan kini Amerika Serikat.

Asalnya dari mana virus MERS itu? 

Meski sumber pertama MERS masih belum diketahui, tetap para ilmuwan menduga kuat penyakit ini berasal dari unta. Penelitian mengonfirmasi unta dan kelalawar di Arab Saudi positif memiliki virus ini.

Apakah sudah ditemukan obatnya ?

Karena tergolong penyakit baru, maka belum ditemukan obatnya. Orang yang terinfeksi akan diberikan terapi pendukung sesuai gejala-gejala yang dialami. Vaksinnya juga belum ditemukan.

Apakah ada tindakan pencegahannya?

Masyarakat Indonesia rawan terkena virus MERS CoV. Hal ini lantaran hampir setiap tahun umat muslim di Indonesia berbondong-bondong ke Arab Saudi untuk menjalankan ibadah umroh dan haji. Potensi terkena virus yang belum ada vaksinnya ini sangat besar jika tidak diwaspadai sejak awal.

Memeriksakan kesehatan secara kontinu ke dokter menjadi langkah penting yang harus kita perhatian. Selain itu, jangan lupa menjalani gaya hidup bersih dan mengonsumsi makanan sehat. Mengkonsumsi nutrisi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, seperti Hydroxygen Plus akan sangat membantu. Setidaknya, langkah-langkah pencegahan ini akan membantu tubuh Anda menjalankan perannya dalam menangkal serangan virus. Termasuk juga memakai masker ketika kita mengunjungi negara Arab Saudi. Bagaimanapun  kita lebih baik mencegah daripada mengobati penyakit yang sudah parah.

Hal yang perlu diantisipasi oleh masyarakat yang sedang berpergian ke negara-negara tersebut, misalnya hindari kontak secara dekat dengan orang yang sedang menderita sakit, misalnya ciuman atau penggunaan alat makan/minum bersama; dan  Bersihkan menggunakan desinfektan untuk membersihkan barang-barang yang sering disentuh.

Waspadai bila terdapat demam dan gejala sakit pada saluran pernapasan bagian bawah, seperti halnya: batuk, atau sesak napas dalam kurun waktu 14 hari sesudah perjalanan, segera periksakan ke dokter.

Mohon sebarkan link artikel ini kepada keluarga dan teman-teman Anda, agar semakin banyak orang terinformasi tentang penyakit Mers-CoV, sehingga bisa terhindar dari bahayanya.

Sumber : http://www.terapisehat.com/

Waspada Cuaca Buruk | Pengobatan ISPA dengan Obat ISPA Alami

Info Kesehatan -Pengobatan ISPA yang direkomendasikan menggunakan obat ISPA yang bersifat alami dan tanpa efek samping. Sebelum itu mari kita pahami dulu apa itu ISPA, gejala dan penyebabnya. Infeksi saluran pernafasan akut (ISPA) adalah infeksi serius yang menghambat fungsi pernapasan. Biasanya ditandai dengan infeksi virus di hidung, trakea (tenggorokan), atau paru-paru. Jika infeksi ini tidak segera diobati, maka dapat menyebar ke seluruh sistem pernapasan. 

Infeksi saluran pernafasan akut (ISPA) mengakibatkan tubuh untuk mendapatkan oksigen dan bisa mengakibatkan kematian. Jika Anda merasa bahwa Anda atau orang lain mungkin mengalami kondisi ini, segera hubungi ahli kesehatan Anda. Terlebih infeksi saluran pernafasan akut (ISPA) dapat menular, yang berarti mereka dapat menyebar dari satu orang ke orang lain.

Pengobatan ispa dengan obat alami

Penyakit ini cukup luas. Hal ini sangat berbahaya bagi anak-anak, orang dewasa, dan orang-orang dengan gangguan sistem kekebalan tubuh rendah. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), infeksi saluran pernafasan akut (ISPA) membunuh diperkirakan 2,6 juta anak-anak setiap tahunnya di seluruh dunia. (WHO)

Apa Saja Gejala ISPA ?

Gejala awal infeksi saluran pernapasan akut biasanya muncul di hidung dan paru-paru bagian atas. Gejala lain termasuk :

1. hidung mampet, baik di dalam sinus hidung atau paru-paru
2. ingusan
3. batuk
4. sakit tenggorokan
5. nyeri pada tubuh
6. kelelahan

Jika penyakit ISPA sudah parah, mungkin ada demam tinggi dan menggigil. Gejala serius lainnya adalah :

1. kesulitan bernapas
2. pusing
3. tingkat oksigen darah yang rendah
4. kehilangan kesadaran

Apa Penyebab ISPA ?

Meskipun beberapa penyebab kondisi masih belum diketahui, namun ada beberapa telah diidentifikasi :

Adenovirus

Adenovirus adalah kelas mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan akut. Adenovirus terdiri dari lebih dari 50 jenis virus diketahui menyebabkan pilek, bronkitis, dan pneumonia.

Pneumococcus

Pneumokokus adalah jenis bakteri yang menyebabkan meningitis. Namun, hal itu juga bisa memicu penyakit pernapasan tertentu seperti pneumonia.

Rhinoviruses

Rhinoviruses adalah sumber dari flu biasa, yang dalam banyak kasus tidak terlalu berbahaya. Namun, pada orang-orang yang sangat muda, tua, dan dengan sistem kekebalan tubuh lemah, kondisi dingin dapat meningkat menjadi saluran pernapasan akut.

Bagaimana ISPA Didiagnosis ?

Dalam pemeriksaan pernapasan, dokter berfokus pada pernapasan pasien. Bunyi napas di paru-paru diperiksa cairan dan peradangan. Dokter mungkin mengintip ke hidung dan memeriksa tenggorokan. Jika tertangkap awal, over-the -counter obat dapat membantu meringankan gejala sementara virus berjalan saja. Namun, jika infeksi maju, X – ray atau CT scan (tomografi komputer) mungkin diperlukan untuk memeriksa kondisi paru-paru.

Tes fungsi paru-paru telah terbukti berguna sebagai alat diagnostik dan untuk tujuan prognosis. Pulse oximetry, juga dikenal sebagai pulse ox, dapat digunakan untuk memeriksa berapa banyak oksigen masuk ke paru-paru. Seorang dokter juga mungkin perlu sputum (bahan batuk dari paru-paru) sampel untuk memeriksa jenis virus yang menyebabkan penyakit.

Siapa yang Berisiko terkena ISPA ?

Meskipun hampir tidak mungkin untuk menghindari virus dan bakteri di lingkungan, faktor-faktor risiko tertentu meningkatkan kemungkinan mengembangkan infeksi saluran pernapasan akut. Sistem kekebalan tubuh anak-anak dan orang tua lebih rentan akan terpengaruh oleh virus. Anak-anak sangat beresiko karena kontak konstan dengan anak-anak lain yang bisa menjadi pembawa virus. Anak-anak sering tidak mencuci tangan mereka secara teratur, menggosok mata mereka, dan menempatkan jari-jari mereka di mulut mereka, sehingga penyebaran virus.

Orang dengan penyakit jantung atau masalah paru-paru lainnya lebih mungkin untuk kontrak infeksi saluran pernapasan akut. Siapapun yang sistem kekebalan tubuh mungkin dilemahkan oleh penyakit lain yang berisiko. Perokok juga berisiko tinggi dan memiliki lebih banyak kesulitan pulih dari itu.

Bagaimana Pengobatan ISPA?

Jika anda pergi ke dokter pengobatan yang diberikan adalah dengan antibiotik. Namun kita sudah pernah membahas bahwa antibiotik “mengatasi masalah dengan menimbulkan masaah” jadi apa yang bisa direkomendasikan adalah dengan herba yang cocok. Salah satunya adalah Green Palapa (ekstrak zat hijau daun yang memiliki kandungan antioksidan tinggi, meningkatkan imunitas dan anti toksin).

Apakah Potensi Komplikasi ISPA ?

Komplikasi infeksi saluran pernafasan akut (ISPA) sangat serius dan dapat mengakibatkan kerusakan permanen dan bahkan kematian. Mereka termasuk :

1. pernapasan
2. gagal napas
3. gagal jantung kongestif

Mencegah ISPA

Kebanyakan penyebab infeksi saluran pernapasan akut yang tidak diobati. Oleh karena itu, pencegahan adalah metode terbaik untuk menangkal infeksi pernafasan yang berbahaya. Praktik kebersihan yang baik dengan melakukan hal berikut :

1. Cuci tangan Anda sering, terutama setelah Anda sudah berada di tempat umum.
2. Selalu bersin ke lengan baju atau saputangan. Meskipun hal ini mungkin tidak mengurangi gejala Anda sendiri, itu akan mencegah Anda dari penyebaran penyakit menular.
3. Hindari menyentuh wajah Anda sebelum cuci tangan, terutama mata dan mulut, untuk mencegah memperkenalkan kuman ke dalam sistem Anda.
4. Anda harus menghindari merokok dan pastikan Anda menyertakan banyak vitamin dalam pola makan Anda, seperti vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda.

Referensi :

– Acute Respiratory Infections. (n.d.). World Health Organization. Retrieved March 31, 2012, from http://www.whocvv.int/vaccine_research/diseases/ari/en/index.html

– Adenovirus – Overview. (n.d.). Centers for Disease Control and Prevention. Retrieved March 31, 2012, from http://www.cdc.gov/adenovirus/about/overview.html

– Bronchitis. (n.d.). PubMed Health. Retrieved March 31, 2012, from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002078/

– Pneumococcal Vaccines. (n.d.). World Health Organization. Retrieved March 31, 2012, from http://who.int/vaccines/en/pneumococcus.shtml

Hal Sepele Tapi Manfaatnya !!! Sarang Laba-Laba Hentikan Pendarahan dan Keringkan Luka dalam Hitungan Detik

Info Kesehatan - Biasanya saat bersih-bersih rumah, kita akan membersihkan sarang laba-laba yang ada di langit-langit rumah. Sarang laba-laba dianggap mengotori rumah dan membuat pemandangan rumah menjadi terganggu. Namun, saya teringat ketika masih kecil dulu. Waktu itu saya bermain masak-masakan menggunakan pisau dapur ibu saya. Tanpa sengaja jari telunjuk saya teriris dan mengeluarkan darah. Melihat itu ibu saya segera naik ke atas kursi dan meraih sarang laba-laba di pojok langit-langit rumah, lalu segera menempelkannya ke luka di tangan saya. Ajaib, dalam hitungan detik darah tak lagi keluar dari luka tadi, dan luka iris di telunjuk saya menutup dan mengering dengan cepat.

Sarang laba-laba hentikan pendarahan 

Menggunakan jaring laba-laba atau spider webs untuk mengobati luka telah dilakukan sejak zaman kuno. Orang-orang Yunani dan Romawi merawat tentara perangnya yang terluka menggunakan sarang laba-laba untuk menghentikan pendarahan. Meskipun Orang Yunani dan Romawi tahu sedikit tentang infeksi virus dan bakteri, melalui trial and error, mereka menemukan manfaat mengejutkan dari jaring laba-laba. Tentara-tentara itu bahkan menggunakan kombinasi dari madu dan cuka untuk membersihkan luka dalam dan kemudian menutupi keseluruhan luka dengan jaring laba-laba. Menakjubkan ya!

Menurut berbagai sumber, jaring laba-laba banyak mengandung zat yang mempercepat penyembuhan luka yaitu protein dan vitamin K. Dengan sifatnya yang biokompatibel, tidak beracun, serta mudah berikatan dengan sel-sel tubuh menjadikannya aman untuk digunakan pada tubuh mahkluk hidup lainnya termasuk manusia.

Para ahli Farmakologi di Universitas Wyoming Amerika Serikat memanfaatkan benang laba-laba Nephila sebagai benang jahit untuk operasi yang sangat sensitif, seperti: operasi-operasi pada tendon, operasi mata, atau jaringan syaraf.

Bahkan beberapa mahasiswa Fakultas Kedokteran Gigi UGM sedang mengembangkan obat bernama Spidweb Gel yang terbuat dari sarang laba-laba, obat ini digunakan untuk pemulihan luka pasca operasi cabut gigi.

Jika Anda mendapat luka terbuka ringan Anda bisa menggunakan jaring laba-laba ini sebagai pengobatan darurat, caranya:

1. Cuci luka Anda dengan air bersih
2. Cari sarang laba-laba yang bersih, berwarna putih dan tidak terdapat serangga mati di sana.
3. Gumpalkan sarang laba-laba lalu tempelkan pada luka, tunggu beberapa detik, luka akan mengering dan darah berhenti keluar.
4. Sarang laba-laba akan mengering di luka Anda, jangan khawatir karena sarang laba-laba ini dapat hilang dengan menggunakan air hangat atau bahkan saat Anda mandi.
5. Pastikan sarang laba-laba yang Anda pakai bukan dari jenis yang beracun.

Sumber : http://infoherbalis.com/

Bye bye Infeksi Telinga | Begini Cara Sembuhkan Infeksi Telinga Dalam 1 Hari Saja

Info Kesehatan - Sakit telinga ternyata banyak dialami anak-anak,Diantara penyebabnya Bakteri dan virus dibagian telinga tengah adalah penyebab paling umum dari infeksi telinga. yang mana Anak-anak dari data dilapangan lebih banyak menderita infeksi telinga daripada orang dewasa. dan menjadi penyebab orang tua tergesa menemui dokter. Umumnya sakit diakibatkan adanya infeksi di bagian tengah telinga yang dikenal sebagai otitis media.

Gejala umum adalah sakit telinga, respon yang buruk terhadap suara, diare, sakit kepala, menarik-narik telinga, drainase cairan dari telinga, muntah, masalah dengan tidur, demam tinggi dll. Mengapa pada usia Anak-anak lebih rentan terkena otitis media dibanding orang yang berusia dewasa ?

Sembuhkan infeksi telinga dalam satu hari

karena sistem kekebalan tubuh mereka masih sulit untuk melawan infeksi. Itu sebabnya, anak-anak lebih banyak mengalami infeksi saluran pernafasan, seperti batuk pilek2. Saluran Eustachian anak yang lebih kecil lebih gampang tersumbat,

Telinga terdiri dari tiga bagian: bagian luar, tengah dan dalam.

Setiap bagian memiliki peran penting dalam proses pendengaran. Telinga luar menangkap gelombang suara perjalanan dan terlihat seperti daun. Gelombang suara masuk ke dalam saluran telinga melalui bagian telinga yang disebut pinna. Kemudian gelombang suara mencapai gendang telinga di telinga tengah

Telinga bagian tengah adalah ruang di belakang gendang telinga dan berfungsi untuk mengirim suara dari telinga bagian luar ke bagian dalam. Infeksi telinga bagian tengah dapat bersifat akut atau kronis.

Otitis Media Akut merujuk ke cairan dalam telinga di bagian tengah dengan tanda-tanda dan gejala infeksi, seperti rasa nyeri, demam, gendang telinga menggembung dan gangguan pendengaran.

Setiap bagian rentan terhadap infeksi tapi yang paling serius muncul dalam telinga bagian dalam. Pengobatan yang tepat dapat mencegah beberapa komplikasi hingga bisa fatal sampai rusak dan diangkat gendang telinga. Jika Anda mengabaikan infeksi ini mka ia dapat menjadi kronis dan dapat menyebabkan  gangguan pendengaran. Untungnya ada solusi buatan sendiri yang dapat membantu melawan infeksi telinga dan sakit telinga juga

Garam

Obat yang paling sederhana dan tersedia adalah garam. Membubuhkan garam dalam panci dan panas itu pada suhu rendah selama beberapa menit. Anda dapat menggunakan double-boiler atau microwave.

1. Masukan garam hangat di kain dan ujung kain terbuka
2. Sementara itu dalam keadaan masih hangat letakkan kain di telinga selama 5 sampai 10 menit.
3. Ulangi sebanyak yang Anda butuhkan sepanjang hari. Panas akan membantu cairan untuk keluar dari telinga dan untuk meringankan rasa sakit dan pembengkakan.

Beras dapat menggantikan garam

Bawang putih

Bawang putih digunakan untuk melawan rasa sakit dan infeksi telinga juga.

1. Masaklah dua siung bawang putih dgn minyak wijen sampai menjadi kecoklatan untuk mendapatkan minyak bawang putih.
2. Ketika tidak terlalu panas lakukan sebanyak  empat tetes minyak ini di telinga yang sakit.
3. Anda juga dapat mengambil 2-3 siung bawang putih segar dan didihkan selama 5 menit setelah itu Anda harus menghancurkan mereka dan tambahkan garam. Kemudian pasang campuran kain bersih dan letakkan di telinga yang terinfeksi.

Untuk mempercepat proses penyembuhan, harap juga mengkonsumsi 2-3 siung bawang putih setiap hari.

Kemangi

Ini mencegah rasa sakit dan mengurangi infeksi.

Siapkan jus dari 5 daun kemangi dan mengoleskannya  di sekitar telinga harap untuk hati-hati tidak menempatkan jus kemagi tadi dimasukkan dalam telinga.

Cara lain adalah dengan mencampur beberapa tetes minyak kemangi asli dengan minyak kelapa. Lap bagian dalam telinga, di sekitar tepi luar dan di belakang telinga . Ulangi perawatan dua kali sehari.

Cuka sari apel

Jika infeksi telinga disebabkan oleh jamur,maka cuka sari apel adalah pilihan yang tepat.

Siapkan campuran dari cuka sari apel dengan jumlah yang sama dengan alkohol dan kemudian rendam dalam bola kapas dengan campuran tadi dan menempatkannya di telinga selama 5 menit.

Minyak zaitun

Anda dapat menggunakan minyak zaitun untuk membersihkan tabung Eustachian (organ dalam) telinga.

1. Mengoles beberapa tetes minyak zaitun hangat di telinga yang terinfeksi.
2. Setelah menjadi lembut menghapusnya dari telinga yang sedikit menyakitkan
3. Minyak mustard dapat digunakan sebagai pengganti minyak zaitun.

Botol Air hangat

1. Panas meredakan nyeri dengan cepat dan juga menghentikan pertumbuhan mikro-organisme.
2. Tempatkan kain hangat atau air hangat dalam botol di dekat telinga.

Bawang

Bawang baik digunakan dalam memasak tetapi juga cukupternyata mempunyai manfaat menguntungkan terhadap infeksi telinga.

Cincang bawang dan menempatkannya dalam microwave selama 1-2 menit. Setelah dingin buat jus bawang. Terapkan 2-3 tetes dari jus di telinga yang sakit; tunggu sebentar dan kemudian menempatkan kepala pada posisi yang tepat sehingga jus bisa keluar dari telinga.

Penggunaan lain adalah untuk memanggang bawang selama setengah jam dan setelah Anda memotongnya dalam dua bagian yang sama menempatkan satu setengah dalam kain katun tebal. Jauhkan kain di telinga selama 5 menit. Kemudian membuat istirahat 10 menit dan ulangi prosedur.

Minyak pohon teh

Jika Anda memiliki sakit telinga Minyak  pohon teh dapat segera membantu karena memiliki sifat antibakteri ringan.

1. Membuat campuran dari 3 tetes Tea Tree Oil, dua sendok makan minyak zaitun, satu sendok teh koloid perak dan satu sendok teh cuka sari apel. lalu sedikit Menghangatkan campurannya.
2. Oleskan campuran tersebut di telinga dan harap menunggu selama 5 menit. Kemudian berbaring di sisi lain sehingga seluruh campuran bisa keluar dari telinga.
3. lakukan  pengobatan 2-3 kali sehari selama dua hari.

Susu ASI

Karena mengandung antibodi alami, ASI cukup efisien terhadap infeksi telinga. Hal ini dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit dan dapat mengalahkan infeksi telinga dalam 2 atau 3 hari. Obat ini sangat bagus untuk anak-anak dan orang dewasa juga.

1. Dengan pipet memasukkan beberapa tetes di telinga yang sakit.
2. Setiap beberapa jam ulangi pengobatan.
3. Luka bakar ringan, infeksi mata dan luka kecil dapat diobati dengan ASI.

Sumber : http://infoherbalis.com/

Anda Harus Lebih Waspada dan Selektif | Ternyata Pemanis Buatan Dapat Merusak Otak

Info Kesehatan - Biasanya, ketika minum teh atau kopi, Anda menambahkan pemanis buatan untuk menambah rasa. Namun, ternyata kebiasaan ini bisa membahayakan kesehatan otak. Bahkan, sejumlah minuman juga diyakini dapat merusakan kesehatan otak selain pemanis buatan. 

Pemanis buatan dapat merusak otak

Berikut selengkapnya yang dilansir dari laman Boldsky, Kamis (25/8/2016). 

• Pemanis buatan 

Sebuah studi telah menyatakan bahwa menggunakan pemanis buatan untuk menambah rasa untuk hidangan, dapat menyebabkan degenerasi sel-sel otak. Pada akhirnya hal ini akan mengakibatkan Alzheimer. 

• Alkohol 

Alkohol mempengaruhi otak secara langsung dan dapat membahayakan berbagai fungsi otak, termasuk daya ingat. Karena, alkohol dapat menghancurkan sel-sel otak dan menyebabkan depresi. 

• Minuman ringan 

Minuman ringan memiliki kadar gula yang tinggi, sehingga dapat mempengaruhi kesehatan otak. Karena, minuman ringan memiliki efek merusak hipotalamus pada otak.

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/

Anda Suka Popcorn ? Simak Selengkapnya Studi Ilmiah Tentang Popcorn untuk Kesehatan

Info Kesehatan - Tentunya kita semua tahu bahwa hampir semua anak suka dengan pop corn. Popcorn atau berondong jagung salah satu camilan populer, terutama di belahan dunia barat. Namun camilan ini bukan hanya sekadar pembunuh iseng, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan, seperti yang disarikan dari Mag for Women berikut ini.

Popcorn dan kesahatan

• Kaya antioksidan yang biasa disebut polyphenol.

Kandungan antioksidan dalam popcorn bahkan lebih tinggi dari buah dan berkhasiat menangkal radikal bebas serta menghindari penyakit jantung.

• Punya kandungan lemak lebih rendah dari seluruh camilan.

Tapi masalah ini bergantung pada cara dan proses jagung menjadi popcorn.

• Punya manfaat layaknya gandum.

Di dalamnya terdapat kandungan vitamin E, B, protein, mineral, minyak, zat tepung dan serat.

• Kaya serat yang berguna untuk sistem pencernan, kontrol kolesterol, dan gula darah.

Proses pembuatannya lebih singkat sehingga kandungan minyak atau bumbunya yang sedikit.

Tapi apakah Anda pernah bertanya pada diri sendiri sejauh mana perubahan yang terjadi sebagai akibat Anda makan popcorn? Apakah itu sehat atau tidak? Apakah Anda  terlalu banyak memakannya atau harus berhenti memakan popcorn?

Semua pertanyaan ini akan menemukan jawaban yang memuaskan.  Penelitian dan studi ilmiah yang dilakukan oleh para ilmuwan AS untuk mempelajari konsumsi Popcorn terhadap kesehatan manusia telah mengumumkan, temuan sebagai berikut.

I. Studi ilmiah mengungkapkan popcorn mengandung sejumlah antioksidan, yang bekerja pada ketahanan tubuh terhadap penyakit.

II. Popcorn mengandung persentase yang sangat tinggi dari mineral besi. Ini dapat  bekerja untuk mengatasi anemia.

III. Seperti yang terlihat bahwa popcorn mengandung sejumlah besar serat alami, yang sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan.  Mengonsumsi popcorn dapat menyingkirkan masalah perut dan gejala mengganggu, terutama sembelit. Studi ini telah  menunjukkan kemampuan popcorn efektif dan cepat untuk menghilangkan sembelit.

IV. Penelitian mengungkapkan bahwa makan popcorn bekerja untuk mengontrol gula darah sehingga  popcorn adalah pilihan cemilan yang sempurna bagi penderita diabetes, di mana ia bekerja untuk mengontrol gula darah secara alami.

Sumber : http://www.shasha.ps/news/181950.html

Jika Anda Suka Makan Roti Anda Harus Tahu !!! Ternyata Sering Makan Roti Dapat Menyebabkan Peradangan Otak

Info Kesehatan - Peradangan otak dapat berujung pada kondisi fatal, bahkan bisa sampai menyebabkan kematian. Sayangnya, hampir sebagian besar orang tidak menyadari bahwa makanan tertentu dapat menyebabkan peradangan otak. 

Makanan-makanan yang berisiko tinggi menyebabkan peradangan otak ini sering kita jumpai, bahkan tak jarang mengonsumsinya. Berikut makanan-makanan yang berisiko tinggi menyebabkan peradangan otak seperti dilansir Boldsky, Kamis (25/8/2016). 

Sering konsumsi roti menyebabkan peradangan otak

• Ikan 

Jenis ikan tertentu dapat mengandung merkuri yang tinggi. Jika dikonsumsi, hal ini dapat mempengaruhi sel-sel otak. 

• Produk roti 

Makanan untuk otak yang sehat pasti tidak melibatkan produk roti, termasuk kue. Karena, roti kemungkinan mengandung margarin yang dapat mengecilkan sel-sel otak dan menyebabkan peradangan di otak. 

• Pasta 

Tips untuk menjaga daya ingat tetap baik adalah menghindari makanan tertentu, seperti pasta. Karena, pasta tinggi karbohidrat yang dapat memperburuk daya ingat dengan mengurangi fungsi otak. 

• Makanan olahan 

Makanan olahan seperti kentang goreng atau pizza, bukanlah asupan sehat untuk otak. Karena, makanan olahan tersebut dapat menyebabkan peradangan sel otak dan hipertensi.

Sumber : http://Boldsky.com/

Anda Wajib Tahu | Jangan Minum Jus Berikut Jika Sedang Konsumsi Obat

Info Kesehaatan - Jangan sembarang minum jus buah jika sedang rutin mengonsumsi obat-obatan tertentu. Karena, beberapa jus buah dapat mengubah cara kerja obat, sehingga tidak efektif menyembuhkan. Jadi, jangan minum aneka jus buah berikut ini, sesaat dan sesudah mengonsumsi obat: 

Bahaya minum jus saat sedang konsumsi obat

• Grapefruit 

Jus ini dikenal dapat bereaksi terhadap 40 jenis obat yang berbeda. Anda mungkin menderita efek samping dari obat-obatan. Hindari jus ini di pagi hari atau konsumsi dengan obat-obatan jika memiliki kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, kelainan irama jantung. Studi telah menemukan bahwa obat yang diresepkan untuk kondisi ini kurang menguntungkan bila berinteraksi dengan jus grapefruit. 

• Jus Cranberi 

Jika Anda telah mengonsumsi obat jantung, stroke dan pembekuan darah, hindari jus cranberi yang dapat berinteraksi dengan obat-obatan tersebut. Studi telah menemukan bahwa jus cranberi mengandung flavonoid dan senyawa yang berpotensi mempengaruhi metabolisme atau faktor pembekuan darah. 

• Jus apel 

Studi terbaru telah menemukan bahwa jus apel dapat mempengaruhi penyerapan obat, terutama warfarin. Pasien yang menjalani kemoterapi atau mengonsumsi obat hipertensi, maka harus menghindari jus apel sebagai minuman sehat. 

• Jus nanas 

Jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah, hindari jus nanas. Karena, nanas mengandung senyawa yang dikenal beromelain, di mana dapat mempengaruhi kemampuan pembekuan darah dari obat. Selain itu, bromelain juga dikenal dapat berinteraksi dengan antibiotik dan obat-obatan penenang. Jadi, jika Anda menderita infeksi bakteri atau mengonsumsi obat-obatan depresi, maka hindari minum jus nanas. 

• Jus jeruk

 Jika Anda pikir aman untuk minum obat-obatan saat sarapan dengan segelas jus jeruk, maka pikirkan lagi. Studi telah menemukan bahwa jus jeruk dapat membuat obat-obatan kurang efektif. Jus jeruk diketahui mengurangi efektivitas beta bloker secara signifikan. 

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/

Hati-hati !!! Banyak yang Tidak Menyadari Ternyata Minuman ini Penyebab Batu Ginjal

Info Kesehatan - Susu adalah minuman yang penuh dengan kalsium dan dipercaya bagus untuk pertumbuhan tulang. Sedangkan Teh adalah minuman zaman dulu yang sudah terkenal akan anti oksidannya yang sangat baik mencegah radikal bebas yang dapat beresiko penyakit kanker.

Tapi bagaimana bila ke dua minuman tersebut dicampur, apakah khasiatnya akan menjadi lebih baik? atau malah menjadi sumber penyakit karena zat-zat yang saling bertolak belakang. Ya, seperti yang kita ketahui minuman tersebut adalah "Teh Susu". 

Teh susu beresiko batu ginjal

Teh susu sekarang menjadi trend karena rasanya yang cukup unik, biasanya orang hanya meminum teh, atau susu saja. Tapi sekarang malah di kombinasi menjadi teh susu. Tahukah anda ternyata teh susu ini dapat berpotensi menyebabkan batu ginjal?

Untuk beberapa orang, teh susu adalah minuman favorit yang sangatlah disukai. Mereka menggunakan susu sebagai pemanis teh menukar gula. Kombinasi pada teh dan susu membuahkan satu rasa yang unik namun tetap lezat dan nikmat.

Inilah penjelasan mengapa kombinasi teh dan susu tidak baik untuk kesehatan anda!

Teh memiliki banyak zat antioksidan yang bertindak menyingkirkan efek radikal bebas yang berbahaya untuk pertumbuhan sel. Satu diantara senyawa antioksidan yang dimiliki teh yaitu catechin. Sedangkan susu memiliki protein yang bernama kasein yang bisa menghalangi kemampuan senyawa catechin pada teh. Alhasil, saat teh diminum bersama dengan susu, manfaat antioksidan pada teh jadi kurang maksimal.

Jika dipandang dari faedah susu, susu yaitu satu di antara sumber kalsium yang berguna untuk kesehatan tulang. Minum susu dengan cara teratur berarti melindungi tulang agar selalu sehat dan kuat. Sayangnya, teh juga mengandung senyawa yang bernama asam oksalat. Senyawa ini akan dikeluarkan dari bersamaan dengan air kencing. Di dalam badan, senyawa asam oksalat dapat berikatan dengan kalsium dan membuat satu partikel yang biasa disebut dengan batu ginjal.

Berapakah besar ukuran partikel ini bergantung seberapa besar keterikatan asam oksalat dengan kalsium. Jika terus-terusan atau dalam jumlah besar pasti semakin besar juga partikel batu ginjal terbentuk. Semakin kerap mengkonsumsi teh susu, makin besar juga resiko terserang batu ginjal, terlebih jika tidak disertai dengan minum air putih yang banyak.

Nah, jadi tahu kan ternyata minum teh susu alias teh campur susu kurang baik untuk kesehatan bahkan bisa beresiko. Biasanya orang mencampurkan teh dengan susu cuma untuk menambah cita rasa. Namun mereka tak paham atau mungkin saja kurang perduli pada efek negatif yang disebabkan. 

Maka dari kita yang mengetahui informasi, sebarkan informasi ini agar keluarga dan kerabat kita terhindar dari resiko batu ginjal di atas. Jangan melihat sesuatu dari enaknya saja, tetapi lihat juga manfaatnya, apakah baik atau tidak untuk kesehatan kita.

Sumber : http://www.duniainformasikesehatan.com/

Bye-bye Selangkangan Hitam | Begini Cara Alami Atasi Kulit Selangkangan yang Hitam

Info Kesehatan - Tanpa disadari kulit di area selangkangan jadi area yang sering terlewatkan dari rutinitas perawatan, karena memang kulit di area ini tertutupi oleh pakaian yang dikenakan sehari-hari. Kurang dirawat atau karena terlalu sering mengenakan busana yang ketat, serta tingkat level kadar melanin kulit maka warna kulit di area ini menjadi gelap dan menghitam. 

bye selangkangan hitam

Bagaimana cara untuk menghilangkannya? Yuk, baca resepnya di bawah ini. Seperti dilansir Boldsky, Jumat (12/8/2016). 

Bahan-bahan :

• 1 sdm air lemon 
• 1 sdm gliserin 
• 4-5 tetes air bunga mawar 

Cara menggunakan :

1. Campurkan semua bahan di mangkuk menjadi meraata. Kemudian celupkan kapas lalu bersihkan area terinfeksi di selangkangan
2. Diamkan selama seharian lalu bilas saat di pagi hari
3. Melakukan perawatan rutin selama seminggu sekali akan mencerahkan kulit dengan cepat.

Semoga artikel dari aktivitas-sehat bermanfaat......

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/

Jangan Khawatir Lagi Dengan Kulit Perut yang Kendur !! Kencangkan Dengan Cara Alami ini

Info Kesehatan - Area kulit di sekitar perut terkadang luput dari perhatian, sampai tidak disadari tiba-tiba kulit di area ini mulai mengendur dan mengganggu penampilan. Banyak faktor yang bisa mempengaruhi, mulai dari naik turunya berat badan secara drastis, kehamilan, atau salah pola diet. 

Tidak hanya mengganggu penampilan, perut yang mengendur juga membuat diri tidak nyaman. Bisakah kulit perut yang mengendur ini diatasi dengan cara alami? Yuk intip solusinya di bawah ini, seperti dilansir Boldsky, Jumat (12/8/2016). 

Cara atasi kulit perut kendur

Bahan-bahan : 

• 2 sendok makan bubuk jahe 
• 1 sendok makan gel lidah buaya murni 
• 1 sendok makan madu 
• 1 sendok air perasan lemon 

Cara membuat dan pemakaian : 

1. Ambil wadah mangkuk, masukkan semua bahan di atas kemudian aduk lalu kocok hingga semua bahan tercampur rata dan menjadi suatu adonan dengan konsistensi yang lembut. 
2. Aplikasikan atau oles ke bagian area sekitar perut dan pusar, diamkan hingga mengering kurang lebih 15 hingga 20 menit. 
3. Setelah kering, bersihkan dengan air hangat kemudian bilas bersih lagi menggunakan air bersuhu normal. 
4. Lakukan ritual ini secara rutin minimal dalam waktu sebulan, maka kulit area perut yang tadinya kendur bisa kencang kembali. 

Note :

Jahe mengandung zat yang dinamakan thermogenic yang berfungsi untuk meningkatkan suhu temperature tubuh yang dapet membantu menghilangkan kadar lemak yang terdapat dalam kulit. Lain lagi dengan lemon yang banyak mengandung vitamin C yang meningkatkan produksi kolagen, dimana dengan banyaknya kolagen pada tubuh maka tingkat keelastisitasan kulit pun semakin baik. Sedangkan gel lidah buaya mengandung zar malic acid yang berfungsi untuk mengencangkan kulit. Terakhir ada madu yang mampu melawan tanda-tanda penuaan dini, mengandung zat anti oksidan, dan membuat kulit menjadi sehat bercahaya.

Sumber : Boldsky

Cara Paling Gampang Atasi kulit Kaki yang Belang-belang | Dijamin Manjur

Info Kesehatan - Aktivitas yang cukup padat, terutama di luar ruangan, membuat seseorang kerap kali terpapar sinar matahari. Kebiasaan beraktivitas di luar ruangan yang membuat kulit kaki menjadi belang. Tentu masalah ini akan membuat penampilan seseorang menjadi kurang percaya diri. 

Tak perlu khawatir karena ada cara mudah untuk mengatasinya dengan menggunakan bahan-bahan alami. Berikut adalah ulasannya seperti dikutip dari Tipsandbeauty,Minggu (14/8/2016). 

Cara gampang atasi kaki belang

• Tomat 

Caranya cukup gosokkan potongan buah tomat pada kaki secara perlahan. Tomat mengandung bahan yang dapat mencerahkan dan memutihkan kulit. Anda pun bisa menggunakan scrub tomat, kemudian menggosokkannya pada kulit. Diamkan selama satu setengah jam lalu bilas dengan air. 

• Air lemon 

Ambil beberapa tetes air lemon lalu gosokkan pada kulit secara perlahan. Diamkan selama satu setengah jam kemudian bilas dengan air. Selain itu, air lemon yang dicampur dengan madu juga dapat menghilangkan kulit kaki yang belang. 

• Jus kentang 

Parut kentang, lalu ambil ekstrak airnya. Gunakan jus kentang pada kulit kaki yang mengalami belang dengan cara menggosokkannya. Bilas dengan air setelah 30 menit atau Anda bisa mendiamkannya selama satu malam. 

• Cuka apel 

Pengaplikasian cuka apel untuk menghilangkan kulit yang belang cukup dengan mengoleskanny. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air.

Sumber : Tipsandbeauty

Fokus Keluarga | Ini Dia Bahaya dan Manfaat Mengkonsumsi Madu Mentah

Info Kesehatan - Tidak seperti madu yang telah diproses, madu mentah tidak dipanaskan atau disaring sehingga mampu mempertahankan lebih banyak nutrisi. Madu yang masih asli dari segi kandungan dan komposisi ini memang bermanfaat tapi juga bisa menjadi malapetaka. Madu mentah mengandung sedikit resin yang juga ditemukan dalam propolis. Lebah madu membuat propolis dengan resin tanaman dan sekresi mereka sendiri. Lebah menggunakan zat ini untuk menutup sarang dan melindunginya dari bakteri. 

Manfaat dan bahaya konsumsi madu mentah

• Risiko botulisme pada bayi 

Spora botulisme berada di udara, tanah, air, dan tanaman. Dengan tidak adanya oksigen, spora berkecambah dan menghasilkan racun. Madu mentah merupakan sumber potensial dari Clostridium botulinum spora. Namun, proses perebusan menghancurkan spora bakteri dan racun. Centers for Disease Control, American Academy of Pediatrics, dan National Honey Board, merekomendasikan agar madu tidak diberikan pada bayi di bawah usia 12 bulan. Ini karena botulisme, yang merupakan penyakit langka karena bakteri Clostridium botulinum, dapat mengancam. Penyakit botulisme bahkan bisa menyebabkan kelumpuhan. Namun, anak-anak di atas usia 1 tahun dan orang dewasa yang sehat memiliki sistem pencernaan yang matang untuk mencegah spora yang masuk berkembang menjadi botulisme. 

• Penyembuhan luka 

Madu mentah sebagai obat penyembuhan luka sudah menjadi terapi sejak zaman Mesir dan Yunani kuno. Peneliti percaya madu memiliki kemampuan untuk membunuh mikroba. Dalam artikel "The Healing Power of Honey" di US News & World Report Kesehatan, Voiland melaporkan bahwa madu mempunyai kemampuan untuk menghidrasi bakteri dan dapat menjadi alasan untuk penyembuhan luka, memperbaiki kerusakan jaringan dan mengurangi rasa sakit yang terkait tata rias. 

• Sumber energi 

Madu mentah merupakan sumber karbohidrat, baik fruktosa dan glukosa, yang akan diubah tubuh menjadi energi. Satu porsi madu, satu sendok makan mengandung 17 gram gula alami. Glukosa menyediakan energi instan, sedangkan fruktosa yang lebih lambat diserap memberikan energi yang tahan lama. Dikutip dari Livestrong, Jumat (12/8/2016), atlet dan anak-anak yang aktif dapat memanfaatkan sumber energi dari madu mentah ini. Selain itu, ini juga merupakan sumber mineral alami, seperti kalsium, zat besi, kalium, serta vitamin B kompleks. 

• Menyumbang kalori berlebih 

Jika ingin rutin mengonsumsi madu mentah, konsumsi dalam porsi moderat. Setiap sendok mengandung 64 kalori, yang kalau dikonsumsi sedikit demi sedikit dapat menyumbang kalori berlebih. Meskipun gula ini bersifat alami, tetap perhitungkan kandungan kalorinya.

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/

Tolong DISIMAK !!! Bahaya Konsumsi Sisa Air Minum Dalam Kemasan Setelah 24 Jam

Info Kesehatan - Ternyata selama ini banyak orang yang tidak sadar jika air minum dalam kemasan ternyata mempunyai resiko bagi kesehatan. Kali ini yang akan kita bahas adalah bagaimana jika air minum dalam kemasan tersebut masih tersisa setelah 24 jam kemudian dibuka lagi untuk diminum.

Minum dalam kemasan tersebut dianggap masih aman dikonsumsi dan tidak bermasalah. Sehingga tidak heran banyak yang berasumsi minuman tersebut masih layak dikonsumsi meskipun sudah dibuka setelah berhari-hari. Mungkin karena kondisinya masih tertutup sehingga orang menganggap aman dari berbagai macam bakteri atau kotoran.

Bahaya konsumsi sisa air minum kemasan

Menurut ahli mikrobiologi dari Universitas of Arizona, Charles Gerba mengatakan bahwa bakteri dari mulut saat kita menyentuh kepala botol air minum dalam kemasan akan tertinggal di dalamnya. Kontaminasi bakteri patiogen ini akan meningkat jika dibiarkan selama 24 jam lamanya, yang tentu saja akan mempengaruhi kualitas air minum itu sendiri.

Akan tetapi Charles Gerba tidak mempermasalahkan soal bakteri tersebut karena pada dasarnya bakteri tersebut berasal dari mulut orang yang mengkonsumsi air dalam kemasan tersebut, sehingga dianggap masih aman saja. Namun yang menjadi persoalan adalah jika ada teman atau orang lain yang juga ikut minum pada botol yang sama.

Hal tersebut dapat membuat anda sakit jika teman atau orang lain tersebut ternyata sedang menderita suatu penyakit dan akan menularkannya kepada anda. Apalagi pada beberapa kasus seperti penyakit tipes atau penyakit kuning dapat menular melalui air liur penderita.

Belum lagi beberapa potensi lain seperti kontaminasi bakteri yang menyebar melalui jari-jari tangan ketika anda harus mencoba membuka tutup botol tersebut. 

Untuk itu Charles Gerba lebih merekomendasikan untuk mengkonsumsi air minum dalam kemasan dituangkan terlebih dahulu ke wadah lain seperti gelas, sehingga mulut botol tidak terkontaminasi dengan bakteri yang ada dimulut anda. Setelah itu usahakan untuk menghabiskan air minum tersebut dan tidak membiarkannya tersisa selama lebih dari 24 jam.

Juga yang perlu diperhatikan lagi disini adalah lebih baik mengkonsumsi minuman yang dimasak sendiri. Menurut beberapa pakar air minum tersebut lebih baik dibanding air minum dalam kemasan yang kita belum tentu tahu apa kandungan yang terdapat didalamnya, dan apakah minuman tersebut diolah dengan higienis.

Sumber : www.duniainformasikesehatan.com

HATI-HATI !!! Inilah Deretan Makanan dan Minuman yang Dapat Membunuh Sperma

Info Kesehatan - Makanan sehat seperti sayuran hijau dapat meningkatkan kualitas dan jumlah sperma. Tapi, perlu diketahui bahwa beberapa makanan tertentu juga dapat membunuh sperma! 

Jadi, jika Anda berencana menjadi seorang ayah, sebaiknya menghindari makanan-makanan yang dapat membunuh sperma seperti dilansir dari Thehealthsite, Senin (15/8/2016). 

Jenis makanan dan minuman pembunuh sperma

Makanan dari kedelai 

Menurut ahli gizi, Dr Neha Sanwalka, terlalu sering mengonsumsi kedelai dapat menyebabkan gangguan seksual pada pria. Selain itu, konsumsi kedelai setiap hari dapat mengakibatkan penurunan libido, jumlah sperma dan tingkat kesuburan. 

Makanan yang digoreng 

Menurut ahli gizi, Priya Kathpal, makanan yang digoreng berisi lemak terhidrogenasi lemak. Hal ini dapat menurunkan kadar testosteron dan kualitas sperma. 

Kopi 

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan American Journal of Epidemiology, asupan kafein berlebihan pada kopi atau teh telah dihubungkan sebagai penyebab berkurangnya konsentrasi dan jumlah sperma. 

Daging olahan 

Hindari daging olahan jika berencana mempunyai bayi. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Nutrition, pria yang mengonsumsi daging olahan pada hamburger, bacon dan daging asap, memiliki sperma sehat yang lebih sedikit. 

Alkohol 

Alkohol dapat mengurangi kualitas sperma. Selain itu, Konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan stres oksidatif yang merupakan salah satu penyebab utama ketidaksuburan pada pria, kata Priya Kathpal.

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/

Update Kesehatan Terbaru | Ternyata Selain Rokok Hal-hal ini Juga Dapar Merusak Sel OTAK

Info Kesehatan - Otak adalah organ vital dari tubuh Anda, sehingga perlu menjaganya dari kerusakan. Tidak hanya kebiasaan merokok, ada sejumlah hal yang perlu dihindari untuk mencegah kerusakan otak. Berikut hal-hal yang dapat merusak sel-sel otak selain merokok seperti dilansir dari Thehealthsite. 

Hal lain yang dapat merusak otak

Alkohol 

Sebuah studi yang dilakukan Rutgers University menemukan bahwa minum alkohol berlebihan menyebabkan kerusakan struktural otak orang dewasa. Selain itu, konsumsi alkohol berlebihan dapat mengurangi produksi sel-sel otak sekira 40 persen. 

Pestisida 

Hampir semua buah-buahan dan sayuran yang kita beli berisiko terkontaminasi pestisida. Menurut konsultan Dr Ajay Gupta dari Apollo Hospitals, Dehli, pestisida dapat mempengaruhi sel-sel otak, bahkan mengakibatkan kematian neuron. 

Polusi udara 

Menurut spesialis paru, Dr Shantanu Chhajed, polusi udara dapat menyebabkan peradangan persisten dari saluran udara Anda, sehingga mengakibatkan kematian sel-sel otak karena kekurangan oksigen. 

Sleep apnea 

Sleep apnea dapat membunuh sel-sel otak, karena kekurangan oksigen. Ketika pernapasan terhambat, otak tidak mendapatkan cukup oksigen untuk menjaga sel-sel tetap sehat, kata dokter spesialis tidur, Dr Preeti Dewan.

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/

WAJIB TAHU NI !!! Menonton Video XXX Berpotensi Gangguan Jiwa

Info Kesehatan - Banyak pendapat ahli bermunculan, dari ahli agama sampai ahli pendidikan dan perkembangan anak menanggapi masalah peredaran pornografi dan video porno di Indonesia. Sesuatu yang bukan konsumsi publik menjadi terbuka segamblangnya di media internet yang saat ini sudah merambah ke desa-desa. Belum lagi kekhawatiran sebagian orang tua tentang anaknya  yang juga bisa menikmati tontonan tak layak usia anak ini. Semua karena akses internet saat ini begitu mudah.

Bahaya nonton video xxx

Sebagai seorang psikiater saya lebih menyoroti tentang beberapa istilah yang dipakai di ruang publilk oleh para ahli. Ada istilah yang kemudian muncul yaitu Scopophilia. Istilah ini sebenarnya jarang digunakan di dalam ranah ilmu kedokteran jiwa. Di dalam manual diagnostik gangguan jiwa terbitan The American Psychiatric Association istilah Voyeurism adalah istilah yang sama dengan Scopophilia.

Apa itu Scopophilia? Dan bagaimana video porno dapat mempengaruhi kondisi kejiwaan seseorang? Berikut penjelasannya:

Voyeurisme atau Scopophilia, Apakah Kita Termasuk Di Dalamnya?

Dalam buku teks Kaplan & Sadock's Synopsis of Psychiatry: Behavioral Sciences/Clinical Psychiatry, 10th Edition (2007)  disebutkan bahwa Voyeurism atau juga dikenal Scopophilia adalah seseorang yang mempunyai preokupasi (kecenderungan sikap) yang terus menerus secara fantasi maupun tindakan untuk mengamati (observing) orang-orang yang telanjang atau sedang melakukan aktifitas seks. Dalam konteks ini terlihat bahwa ada proses mengamati dan bukan ikut aktif di dalam kegiatan seks tersebut.

Dahulu semasa kuliah saya ingat betul ada seorang dosen mengatakan bahwa Voyuerism berasal dari kata Perancis, Voyeur,  yang mana istilah ini merujuk pada suatu kegiatan “mengintip”, “memata-matai (spying)” suatu kegiatan seksual, membuka baju atau senang mengamati orang telanjang. Jadi hal ini dilakukan diam-diam tanpa sepengetahuan dari objek yang dilihatnya. Kondisi ini biasanya didiagnosis setelah berlangsung sekurangnya 6 bulan. Tentang apa yang dilakukan oleh pelaku dalam video panas mirip artis ini sampai saat ini saya belum dapat menemukan kriteria diagnosis yang pas. Namun yang saya amati adalah bahwa tanpa disadari, kita sendiri menjadi penasaran dan terus mencari video panas ini, tujuannya untuk melihat apakah benar apa yang diberitakan media. Tanpa disadari kita juga mulai melakukan kegiatan yang sekiranya mirip dengan diagnosis gangguan jiwa voyeurism, mengamati orang lain bersenggama dan bahkan (mungkin) asyik menikmatinya. 

Kita tanpa sadar menuduh orang lain dengan segala macam bentuk gangguan kejiwaan tanpa sadar bahwa kita sendiri melakukan perbuatan yang mengarah ke suatu diagnosis gangguan kejiwaan. Semoga kondisi ini bisa menjadi pelajaran bagi kita semua.

Sumber: www.klikdokter.com