Info Kesehatan - Otak adalah organ vital dari tubuh Anda, sehingga perlu menjaganya dari kerusakan. Tidak hanya kebiasaan merokok, ada sejumlah hal yang perlu dihindari untuk mencegah kerusakan otak. Berikut hal-hal yang dapat merusak sel-sel otak selain merokok seperti dilansir dari Thehealthsite.
 |
| Hal lain yang dapat merusak otak |
Alkohol
Sebuah studi yang dilakukan Rutgers University menemukan bahwa minum alkohol berlebihan menyebabkan kerusakan struktural otak orang dewasa. Selain itu, konsumsi alkohol berlebihan dapat mengurangi produksi sel-sel otak sekira 40 persen.
Pestisida
Hampir semua buah-buahan dan sayuran yang kita beli berisiko terkontaminasi pestisida. Menurut konsultan Dr Ajay Gupta dari Apollo Hospitals, Dehli, pestisida dapat mempengaruhi sel-sel otak, bahkan mengakibatkan kematian neuron.
Polusi udara
Menurut spesialis paru, Dr Shantanu Chhajed, polusi udara dapat menyebabkan peradangan persisten dari saluran udara Anda, sehingga mengakibatkan kematian sel-sel otak karena kekurangan oksigen.
Sleep apnea
Sleep apnea dapat membunuh sel-sel otak, karena kekurangan oksigen. Ketika pernapasan terhambat, otak tidak mendapatkan cukup oksigen untuk menjaga sel-sel tetap sehat, kata dokter spesialis tidur, Dr Preeti Dewan.
Sumber : http://lifestyle.okezone.com/
