Peringatan !!! 13 Tanda Gejala Sakit Lupus Yang Wajib Diketahui

Aktivitas Sehat - Menurut Lupus Foundation of America, sekitar 1,5 juta orang Amerika mengidap lupus dan 9 dari 10 adalah perempuan. Disepakati bahwa penyakit autoimun ini “tak terduga”. “bahwa Anda tidak bisa menggambarkan seluruh hal tentang lupus adalah ia itu begitu tak terduga,” kata Mallory Dixon, 29.

Dalam hal ketidakpastian penyakit ini, Dixon menjelaskan bahwa hal itu dapat mempengaruhi siapa saja, tanpa memandang usia, ras, atau preferensi etnis mereka. Selain itu, tingkat keparahan gejala bervariasi dari pasien ke pasien dan orang sering mengalami gejala yang tidak dapat dijelaskan.

Gejala Penyakit Lupus

Dixon awalnya didiagnosis dengan rheumatoid arthritis, namun enam tahun kemudian dia didiagnosis dengan lupus karena banyak gejala tambahan yang dialaminya. Dua tahun kemudian, ia merasa begitu sengsara dan bahkan tidak dapat bernapas bahwa dia harus dirawat rumah sakit dan dirawat intens medis.

“Malam sebelumnya, aku takut untuk pergi tidur,” kata Dixon. “Saya mencoba untuk mengabaikan rasa sakit, tapi aku punya perasaan aku sedang sekarat.”

fakta, ia “secara teknis ‘tidak mati saat tiba di rumah sakit. Kemudian, para dokter berusaha membawanya kembali ke kehidupan dan dia tetap tidur selama 86 hari. Selama periode ini, ia mengalami koma, menerima kemoterapi, menghabiskan waktu dengan ventilator, dan bahkan mendapatkan dialisis. Kemudian diketahui bahwa gejala-gejala ini disebabkan oleh lupus yang telah menyebar ke ginjalnya.

“Mereka pikir dengan pencegahan dini kita bisa menjaga lupus menyebar ke organ-organ seperti ginjal atau dalam beberapa kasus, jantung pasien atau otak,” kata Dixon. Inilah sebabnya mengapa dia percaya misinya yang paling penting adalah untuk “mendidik perempuan muda tentang apa yang harus diketahui tentang lupus.”

Menurut Sarah Stothers, perawat pendidik kesehatan nasional di Lupus Foundation of America, “kelelahan” adalah gejala pertama. Dia juga memberika daftar gejala berikut:

1. Pembekuan darah yang abnormal
2. Jari menjadi putih dan / atau biru saat dingin
3. Bisul pada Mulut atau hidung
4. Ruam berbentuk kupu-kupu di pipi dan hidung (pada jaman dulu ruam umum ini mengingatkan dokter dari gigitan serigala maka nama penyakit ini  “lupus,”yang dalam bahasa  Latin adalah “serigala”)
5. kelelahan ekstrim
6. sakit kepala
7. nyeri sendi atau bengkak
8. Demam
9. Anemia
10. Pembengkakan pada kaki, kaki, tangan, dan / atau di sekitar mata
11. Nyeri di dada saat bernapas dalam-dalam
12. hipersensitasi pada Sinar matahari atau cahaya
13. Rambut rontok

“Beberapa orang terlihat benar-benar normal namun sebenarnya mereka merasa sakit,” kata Stothers, yang menambahkan Penyakit ini sering tersembunyi, “karena Anda terlihat begitu normal di luar, dan itu menjadi kendala besar untu mendeteksi penyakit ini.

Gejala-gejala lupus sering meniru orang-orang dengan sakit seperti paru-paru, tulang, jantung, atau penyakit otot serta rheumatoid arthritis, penyakit Lyme, diabetes, kelainan darah, fibromyalgia, dan kelainan darah. Ini adalah alasan mengapa lupus dikaitkan dengan gangguan hormonal dan autoimun.

“Lupus tidak berjalan di keluarga saya,” kata Dixon. “Satu-satunya hal yang tidak berjalan di keluarga saya adalah psoriasis, yang merupakan gangguan autoimun lain.”

Dan ini adalah kunci: Karena fakta bahwa banyak pasien lupus yang didiagnosis dengan penyakit autoimun kedua atau ketiga, siapa saja yang didiagnosis atau memiliki riwayat keluarga setiap penyakit ini harus di jaga. Dengan demikian, dramatis flare-up bisa dihindari!

Penyakit autoimun yang paling umum adalah diabetes tipe 1, penyakit radang usus, penyakit Hashimoto`s, penyakit Addison`s, vitiligo, artritis reaktif, rheumatoid arthritis, penyakit celiac, psoriasis, penyakit Graves, sindrom Sjögren, dan skleroderma.

Penyebab dan Pengobatan

“Kami tahu ada komponen genetik untuk lupus,” kata Stothers. Namun, yang membawa gen tidak selalu berarti bahwa satu  akan mengembangkan lupus. Lingkungan dan hormon memiliki peran penting juga, terutama estrogen, karena prevalensi lebih tinggi pada wanita.

“Hal ini didominasi didiagnosis antara usia 15 dan 44,” kata Stothers, yang menambahkan “dan itulah waktu ketika wanita paling subur.”

Sumber: http://www.medicaldaily.**m/lupus-why-every-girl-needs-learn-symptoms-autoimmune-disease-360658

Serabut Pada Jeruk Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Lho | Begini Penjelasannya .....

Aktivitas Sehat - Saat makan jeruk, cukup banyak orang yang membersihkan bagian serabut yang berwarna keputihan dan menempel pada daging buah yang kaya akan vitamin C ini. Alasan untuk membersihkan serabut ini biasanya adalah karena rasanya yang cenderung pahit. Namun, menurut pakar kesehatan, ada baiknya kita tidak membersihkan serabut pada jeruk ini karena ternyata bisa memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Tak hanya kaya akan vitamin C, jeruk ternyata juga memiliki kandungan yang disebut sebagai flavonoid. Sebagai informasi, flavonoid ini adalah sejenis antioksidan yang sangat kuat dan mampu melindungi sel tubuh dari serangan radikal bebas yang sangat berbahaya dan bisa menyebabkan kanker. Hanya saja, kandungan flavonoid ini paling banyak ditemukan pada kulit jeruk, bukannya pada daging buah ini. Untungnya, selain pada kulit, bagian serabut yang menempel pada daging buah jeruk ini juga masih memiliki kadar flavonoid yang tinggi sehingga sebaiknya tidak kita bersihkan dan tetap kita makan.

Di dalam senyawa flavonoid, terdapat sebuah zat yang bernama naringenin. Zat yang juga bisa ditemukan pada tomat ini disebut-sebut mampu memperbaiki kerusakan di level DNA yang jika dibiarkan bisa menjadi penyebab kanker. Selain itu, naringenin juga bisa merangsang tubuh untuk membakar lemak dengan jumlah yang lebih banyak. Fakta ini didapatkan dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus percobaan. Tikus-tikus yang mengalami masalah obesitas ini diberi asupan naringenin secara teratur dan mampu mengembalikan berat badannya menjadi normal dalam waktu yang cukup cepat. Zat naringenin ini juga disebut-sebut bisa membantu mengendalikan kadar trigliserida dan kadar gula dalam tubuh.

Melihat berbagai macam manfaat yang bisa diberikan oleh serabut yang ada pada buah jeruk ini, kita tidak lagi perlu membersihkannya dan langsung memakannya begitu saja demi mendapatkan manfaat maksimal dari jeruk.

Sumber : http://doktersehat.com/

Aktivitas Sehat | 7 Penyebab Perut Kembung yang Harus Kamu Waspadai

Aktivitas Sehat - Sémua orang pasti ada yang pérnah buang angin. Normalnya buang angin ini térjadi tanpa ada kéluhan. Namun ada juga yang awalnya mérasa kémbung séhingga jadi ingin buang angin mélulu.

Pényébab pérut kémbung sangat béragam. Pasalnya kémbung adalah salah satu masalah pada péncérnaan yang bisa térjadi pada siapa saja, baik anak-anak maupun orang déwasa. Biasanya orang yang méngalami pérut kémbung akan mérasakan pérut bégah yang disértai rasa mual, ingin muntah, séring buang angin dan séndawa. Hal ini téntu akan ménimbulkan kétidaknyaman untuk ménjalani ségala aktivitas.

Méngapa manusia buang angin?

Séhari-hari, tanpa disadari Anda bisa saja ménélan udara saat makan dan minum, méskipun dalam jumlah yang sédikit. Namun jika Anda ménélan banyak udara, tubuh akan méngéluarkan udara ini déngan cara buang angin atau bérséndawa. Sélain saat makan dan minum, Anda juga bisa mémungkinkan ménélan banyak udara saat méngunyak pérmén karét, mérokok, minum minuman bérkarbonasi, dan makan térlalu cépat yang juga bisa jadi pényébab Anda buang angin.

Apa pényébab pérut kémbung?

1. Faktor makanan

Pényébab pérut kémbung umumnya juga bisa karéna Anda méngonsumsi buah-buahan dan sayuran yang banyak méngandung gas, sépérti; kacang polong, kubis, brokoli, kismis, kacang-kacangan, buah plum, apél, dan lain sébagainya. Sélain itu, makanan olahan yang banyak méngandung fruktosan atau sorbitol dalam jus buah juga bisa jadi pényébab pérut kémbung.

2. Intoléransi laktosa

Intoléransi laktosa adalah késulitan dalam péncérnaan laktosa, yaitu gula yang térdapat pada susu dan produk olahannya. Ménurut National Instituté of Child Héalth and Human Dévélopmént, séséorang méngalami intoléransi laktosa karéna tubuh tidak bisa ménghasilkan énzim laktasé sésuai yang dibutuhkan untuk prosés péncérnaan. Tanpa adanya énzim laktasé, maka laktosa tidak akan bisa dicérna séhingga ményébabkan gangguan péncérnaan. Géjalankondisi ini adalah pérut kémbung yang bérlébihan, diaré dan sakit pérut sétélah minum produk susu.

3. Pényakit céliac

Pényakit céliac adalah alérgi glutén yang méncégah tubuh untuk ménggunakan bébérapa nutrisi. Glutén ditémukan pada biji-bijian jénis gandum hitam. Bérkurangnya pényérapan hasil nutrisi ini ményébabkan anémia, kérusakan saraf dan pértumbuhan tulang yang buruk.

Géjala céliac adalah pérut kémbung yang ményakitkan, diaré, pénurunan bérat badan, sakit pérut, muncul ruam kulit, dan gatal-gatal. Tidak jarang, séséorang yang déngan pényakit céliac juga méngéluhkan méngalami stéatorrhéa, atau fésés yang bérwarna pucat dan bérbau busuk. Péngobatan pényakit céliac adalah diét bébas glutén.

4. Irritablé Bowél Syndromé (IBS)

Irritabél bowél syndromé adalah salah satu pényakit péncérnaan yang bisa mémpéngaruhi kérja usus bésar. Otot usus bésar biasanya bérkontraksi untuk méndorong kotoran kéluar. Pada IBS, kontraksi otot ini mungkin abnormal. Géjala yang biasa timbul adalah kram, sakit pérut, pérut kémbung, séring kéntut, konstipasi, mual, lémas dan lain sébagainya.

Pényakit ini térmasuk umum, yang biasanya mulai dari masa rémaja tapi mungkin ménunjukkan géjala pada usia yang lébih tua. Wanita dua kali lipat lébih séring térkéna pényakit daripada pria dan paling séring ditémukan pada orang yang bérumur kurang dari 45 tahun.

5. Pényakit asam lambung

Pényakit asam lambung atau dalam bahasa médisnya Gastroésophagéal Réflux Diséasé (GÉRD) adalah kondisi di mana asam lambung méngalir ké sépanjang ésofagus atau kérongkongan séhingga ményébabkan sénsasi térbakar di dada dan rasa nyéri di bagian ulu hati. Kondisi ini biasanya térjadi pada orang yang mémiliki kélébihan bérat badan, wanita hamil, atau pérokok, hiatus hérnia, ataupun konsumsi makanan yang méngandung banyak lémak.

6. Sémbélit

Sémbélit adalah kondisi di mana Anda sulit buang air bésar sécara tératur – kurang dari 3 kali dalam séminggu. Umumnya sémbélit disébabkan karéna makanan, strés, dan faktor lingkungan. Orang yang bérisiko méndérita sémbélit bisasanya adalah lansia, orang gémuk, wanita hamil, dan yang térlalu banyak duduk. Géjala sémbélit adalah pérut térasa bégah, pénuh, sakit pérut, fésés kéring atau kéras, dan lain sébagainya.

7. Pényébab lainnya

Pényébab pérut kémbung lainnya adalah karéna kénaikan bérat badan, naik turunnya hormon – térutama bagi wanita yang sédang méngalami PMS, strés, gélisah, bérbicara saat makan, dan lain sébagainya.

Umumnya pérut kémbung bukanlah kondisi yang sérius dan bisa diatasi déngan mudah tanpa bantuan doktér. Namun, jika Anda méngalami pérut kémbung diiringi géjala lain yang tidak biasa dan bérlangsung lama, Anda pérlu mélakukan pémériksaan ké doktér untuk méndapatkan diagnosis yang lébih pasti.

Sumber : https://hellosehat.com/

Tidak Disangka Ternyata Tanaman Hias Jenis Ini Dapat Sembuhkan HEPATITIS dan PENDARAHAN RAHIM

Aktivitas Sehat - Tanaman Euphorbia dulu pernah jadi primadona tanaman hias. Ini karena bentuk dan warna bunganya yang indah dan beragam. Tanaman bunga berduri ini pada masanya banyak diburu penggemar tanaman hias. Namun saat ini  tanaman ini sudah dengan mudah dapat ditemui ditanam di pekarangan rumah warga. Biasanya Euphorbia ditanam dalam pot-pot tanah. Tak banyak yang tahu, selain cantik dan indah euphorbia atau disebut juga Kaktus Pakis Giwang atau Mahkota Duri memiliki manfaat obat.  

Obat Penyakit Hepatitis dan Pendarahan Rahim

Tanaman dengan nama ilmiah Euphorbia milii ini  adalah salah satu dari 2.000 spesies lainnya. Euphorbia atau eforbia memiliki batang yang berduri yang dapat tumbuh setinggi sampai satu meter. Bunga tunggal bertangkai Euphorbia memiliki warna seperti kuning, oranye, merah, merah muda dan lain-lain. Daun tunggal dan berbentuk oval, di dasar ujung tumpul berwarna hijau. Tanaman ini sesungguhnya cukup beracun, karena ada getah susu di tangkai bunga, batang dan daun, jika getah dicampur dengan darah, bisa menyebabkan pertumbuhan sel abnormal. Jadi hati-hati dalam menggunakan bunga euphorbia. 

Kandungan zat dalam bunga eforbia meliputi: asam amino, karbohidrat, taraxerol, asam sitrat, asam malat, epi friedelane, progesteron, sterol, Friedel-3-alfa-ol. Dan friedelan-3-beta-ol. Manfaat Tanaman Euphorbia bunga untuk kesehatan 

1. Dapat mengatasi hepatitis Bunga Euphorbia dapat mengatasi hepatitis. Cara membuat: ambil 12-15 tunas segar Euphorbia dan iris tipis, lalu rebus dengan tiga gelas air sampai tersisa satu gelas. Setelah tambahkan madu dan diminum. 

2. Dapat mengatasi luka bakar Tanaman Euphorbia bisa mengatasi luka bakar. Cara membuat: ambil batang Euphorbia secukupnya, lalu direbus dengan air sampai mendidih. Setelah itu biarkan hangat, gunakan air rebusan tadi untuk mengompres luka bakar. 

3. Dapat mengatasi perdarahan uterus/ rahim Tanaman Euphorbia bisa mencegah perdarahan uterus. Cara membuat: ambil 12-15 kuntum bunga Euphorbia, lalu direbus dengan sepotong daging dan dibuat sebagai sup. Setelah itu di makan saat masih hangat. 

4. Bisa mengatasi bisul Tanaman Euphorbia bisa mengatasi bisul. Cara membuat: ambil cukup batang euphorbia, kemudian iris tipis dan dibakar. Setelah itu, tempatkan pada bisul untuk beberapa saat. 

Sumber: http://www.benefitsofplants.com/2015/07/benefits-of-flowers-euphorbia-for-health.html

Fakta-Fakta Seputar Cara Merawat Bayi yang Ternyata Salah Besar | Para Bunda Harus Tau ini

Aktivitas Sehat - Banyak nasihat warisan nenek moyang dan kabar burung yang beredar di tengah masyarakat tentang cara yang paling benar untuk merawat bayi baru lahir. Padahal belum tentu semua kebiasaan itu baik atau tepat untuk bayi. Beberapa “panduan” merawat bayi ini justru bertentangan dengan apa kata dunia medis. Jadi, mana cara merawat bayi yang benar, dan mana yang sebenarnya sudah tidak perlu Anda percaya lagi? Cari tahu di sini.

Mitos cara merawat bayi yang terbukti tidak benar

1. Bayi harus pakai gurita

Banyak orangtua yang memakaikan gurita pada bayi untuk mencegah bayi mengalami perut kembung. Faktanya, bayi justru bisa kesulitan bernapas karena lilitan kain gurita bisa menghambat ruang untuk pertumbuhan organ dalamnya. Dinding perut bayi masih lemah dan volume organ tubuhnya tidak sesuai dengan luas rongga dada dan rongga perut yang ada karena sampai usia lima bulan dalam kandungan, organ ini terus tumbuh sementara tempatnya sangat terbatas.

2. Jangan potong kuku bayi dalam 40 hari pertama

Katanya kuku bayi tidak boleh dipotong sebelum 40 hari. Mitos ini muncul lebih karena kekhawatiran ibu akan melukai kulit jari tangan atau kaki saat memotong kuku anak. Padahal, jika kuku bayi tidak dipotong selama 40 hari, kuku panjangnya bisa melukai wajah bahkan kornea mata. Sebaiknya gunting kuku bayi dengan peralatan khusus yang aman untuk perawatan bayi Anda.

3. Kaki bayi harus dibedong

Banyak orangtua membedong bayi untuk meluruskan kaki bayi yang pengkor. Faktanya, bedong justru menghambat perkembangan motorik bayi karena tangan dan kakinya tidak mendapatkan kesempatan bergerak. Kaki bayi yang baru lahir memang bengkok secara alami karena bayi masih terbiasa dengan posisi meringkuk setelah 9 bulan dalam kandungan. Kaki bayi akan lurus dan menguat dengan sendirinya seiring waktu, tanpa perlu dibedong.

Bedong sebaiknya hanya dilakukan setelah bayi dimandikan atau kala cuaca dingin. Tujuan bedong lebih untuk menjaga bayi dari udara dingin. Pemakaiannya pun sebaiknya longgar bukan dengan ‘dibungkus’ ketat dan kencang.

4. Ibu dan bayi yang baru lahir tidak boleh keluar rumah selama 40 hari

Anggapan bahwa ibu dan bayi tidak boleh keluar rumah selama 40 hari sebenarnya kurang tepat. Anda dan bayi tak perlu mengurung diri selama 40 hari dari kegiatan di luar rumah. 

Boleh saja beraktivitas seperti biasa jika tubuh Anda sudah kembali fit. Namun begitu, sebaiknya jangan bawa bayi yang baru lahir pergi ke tempat-tempat ramai yang terlalu banyak orang, misalnya ke mall atau ke tempat wisata, karena bayi berpotensi terkena kuman penyakit. Kekebalan bayi masih sangat rentan saat usianya di bawah 40 hari.

5. Mandikan bayi dengan air dingin supaya kuat

Memandikan bayi dengan air dingin dianggap sebagai cara membuat bayi tumbuh  kuat, adalah hal yang kurang tepat. Bayi rentan terhadap suhu dingin. Air dingin dapat membuat metabolisme tubuh bayi meningkat, yang menyebabkan makanan dalam tubuh bisa terbakar terlalu banyak untuk mengatur suhu tubuh. Akhirnya bayi kehabisan tenaga dan mudah sakit. Sebaiknya mandikan bayi dengan air hangat, angkat sebelum ia kedinginan dan pastikan bayi selalu dalam keadaan hangat setelah mandi. Mandi dengan air dingin amannya untuk anak di atas satu tahun.

6. Rambut bayi harus dicukur

Banyak orangtua yang mencukur rambut bayi sampai habis agar tumbuh lebat dan hitam. Padahal ini sama sekali tak ada hubungannya. Tebal tipis rambut seseorang sangat dipengaruhi faktor genetik turunan orangtua. Penampakan rambut yang tebal biasanya hanya karena tekstur barunya yang memang agak kasar setelah dicukur.

7. Bayi harusnya dikasih kopi saat kejang

Hati-hati dengan nasihat cara merawat bayi yang satu ini. Katanya, bayi yang kejang harus diminumi kopi hitam untuk menghentikan kelojotannya. Ini salah besar. Kafein dalam kopi dapat meningkatkan detak jantung bayi. Meski detak jantung bayi yang baru lahir pada dasarnya memang lumayan cepat (130 detak per menit, dan bisa naik hingga 160 lebih per menit saat menangis atau demam), detak jantung cepat yang tidak normal akan membahayakan kesehatan bayi Anda.

8. Baby walker bikin bayi lebih cepat berjalan

Tak sedikit orangtua yang mengandalkan baby walker untuk mempercepat kemampuan bayi berjalan. Faktanya, baby walker justru hanya memperlambat bayi kemampuan berjalan, daripada tidak menggunakannya sama sekali. Keterbatasan ruang dalam baby walker jadi membatasi ruang gerak dan visualisasinya. Selain itu, bayi yang menghabiskan waktu aktifnya “terkurung” di dalam baby walker yang sempit hanya akan belajar duduk dan bergerak mengayuhkan kaki ke sana kemari tanpa dukungan postur tubuh yang tegap dan tulang yang kuat. Lama kelamaan ini akan berdampak pada perkembangan koordinasi otot tubuhnya.

9. ASI harus diperas dan dibuang sebelum menyusui

Memeras ASI dan membuangnya sebelum menyusui adalah juga mitos cara merawat bayi yang tak perlu lagi diikuti. Anggapan ini berasal dari kata nenek moyang yang percaya bahwa ASI bisa basi. ASI tidak mungkin basi. Kadang ASI yang keluar memang terlihat kekuningan terkesan tak segar. Justru ASI seperti inilah yang berkualitas baik, terutama di masa-masa awal menyusui. Tetes ASI pertama yang berwarna kekuningan disebut sebagai kolostrum.

Sumber : https://hellosehat.com/

Anda Sudah Tahu ?? Ternyata Terong Dapat Menurunkan Kolesterol | BEGINI CARA MENGOLAHNYA !!!

Aktivitas Sehat - Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti Terong dapat menurunkan risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung dan mempromosikan kesehatan kulit dan rambut, meningkatkan stamina dan umumnya mengurangi berat badan.

Terong Untuk Turunkan Kolesterol

Ini beberapa alasan mengapa TERONG dapat membantu Anda untuk hidup lebih sehat:

• Konsumsi secara teratur terong membantu mencegah pembekuan darah karena kandungan vitamin K dan bioflavonoid pada Terong dapat memperkuat pembuluh darah kapiler.
• Besi, kalsium dan mineral lainnya yang disediakan Terong merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan menaikkan kesehatan tubuh.
• Terong telah digunakan untuk mengontrol dan manajemen gula darah pada penderita diabetes, berkat tingginya kandungan serat dan karbohidrat rendah larut dari Terong.
• Terong dapat menurunkan kolesterol “jahat”. Tapi Terong harus dimasak dengan cara yang benar untuk mendapatkan manfaat ini.
• Terong mengandung fitonutrien penting tertentu yang meningkatkan sirkulasi darah dan menyehatkan otak. Nutrisi ini terkonsentrasi pada kulit Terong, jadi jangan membuang kulitnya!
• Terong menyediakan asupan serat harian yang melindungi saluran pencernaan. Bahkan, konsumsi rutin terong dapat melindungi Anda dari kanker usus.
• Terong adalah makanan rendah kalori, dengan hanya 35 kalori  per mangkuknya. Tidak mengandung lemak dan tinggi serat dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
• Terong kaya kandungan bioflavonoid, yang dikenal untuk mengontrol tekanan darah dan mengurangi stres.

Tips Mengolah Terong agar tetap sehat dan menurunkan Kolesterol.

1. Jangan kupas kulit Terong karena kandungan fitonutrien-nya banyak terdapat di kulitnya.

2. Kukus Terong sebentar saja.

3. Jangan goreng Terong, karena Terong dapat banyak menyerap minyak.

4. Panggang terong tanpa membubuhkan minyak atau dengan sangat sedikit minyak.

Sumber : http://infoherbalis.com/

FAKTA WOW !!! Berbahayakah Jika Kita Sering Menjilat Lip Balm?

Aktivitas Sehat - Adalah prinsip kecantikan utama yang dipegang teguh oleh sejuta umat bahwa bibir kering dan pecah-pecah adalah penampilan yang tidak menarik. Ini mungkin sebabnya mengapa beberapa orang merasa tergantung pada lip balm dan “kecanduan”, atau setidaknya terbiasa, dengan sensasi bibir halus dan lembut yang artinya Anda akan cenderung memoleskan lebih banyak produk di setiap kesempatan, lagi dan lagi.

Tapi, penasarankah Anda tentang apa yang dapat terjadi ketika Anda sering menjilat lip balm dan kemudian menelannya? Apakah kebiasaan ini benar-benar dapat menyebabkan kanker seperti yang dipercaya banyak orang?

Terus-menerus menjilati bibir membuatnya semakin kering

Menjilat lip balm memang menggoda karena rasanya yang enak. Tapi kepuasan instan ini sesungguhnya tak layak untuk dipertahankan. Kebiasaan menjilati bibir justru akan membuat bibir Anda semakin kering.

Air liur Anda mengandung garam dan segala macam senyawa lain selain air yang dimaksudkan untuk membantu proses mencerna makanan. Bibir biasanya dilindungi oleh lapisan minyak tipis yang berfungsi untuk menjebak kelembaban. Saat Anda menjilat lip balm, air liur yang menempel di permukaan bibir mulai menguap dan membawa serta sejumlah minyak alami bibir, meskipun prosesnya terbilang lambat. Semakin sering Anda menjilati bibir, semakin banyak minyak alami pelindung bibir yang ikut terangkat.

Tanpa perlindungan minyak alami ini, permukaan bibir akan mudah mengering dan pecah-pecah jika terpapar suhu dingin, kering, angin, atau sinar matahari. Kebiasaan menjilati bibir merupakan siklus setan tak berujung: Anda merasa bibir Anda kering (ditambah godaan rasa lip balm yang enak) sehingga Anda terdorong untuk menjilat bibir. Menjilat bibir membuat bibir kering, maka Anda menambahkan pelembab bibir, menjilatnya kembali, begitu seterusnya.

Tapi risiko menjilat lip balm tak hanya ini, karena Beberapa bahan dalam lip balm tak boleh dikonsumsi, baik sengaja maupun tidak

Rumor bahwa lip balm mengandung agen penyebab kanker yang berbahaya terbukti tidak benar. Tapi ada satu alasan mengapa Anda jarang melihat mentol, bees wax, fenol, lanolin, asam salisilat, dan para-aminobenzoic acid dalam produk pelembab bibir favorit Anda. Lip balm yang mengandung para-aminobenzoic acid sedikit beracun masih dalam batas toleransi jika tertelan dalam jumlah kecil seperti saat tak sengaja mencicipi atau menjilatnya sekali-dua kali.

Ironisnya, Anda bisa mengalami keracunan lip balm dari kebiasaan menjilat lip balm terlalu banyak dan sering terutama jika disengaja. Keracunan ini hasil dari overdosis para-aminobenzoic acid. Para-aminobenzoic acid adalah zat alami yang dapat menyerap sinar ultraviolet (UV); sering ditemukan dalam produk tabir surya kulit, termasuk pada pelembab bibir yang mengandung tabir surya.

Gejala keracunan lip balm dapat berupa diare, iritasi mata (jika produk menyentuh mata), penyumbatan usus, mual dan muntah, sesak napas (dengan dosis yang sangat tinggi). Jika Anda memiliki alergi terhadap pewarna atau parfum dalam pelembab bibir, Anda dapat mengalami pembengkakan lidah dan tenggorokan, suara mengi, dan kesulitan bernapas. Untungnya jumlah yang Anda konsumsi dari menjilat lip balm sesekali tidak akan memberikan banyak kerugian.

“Sampai saat ini belum ada kasus keracunan lip balm ekstrem, selain mungkin keluhan sakit perut biasa,” jelas Arleen K. Lamba, MD, direktur medis di Maryland Blush Med Institute, dilansir dari Shape. “Tapi, bahan-bahan ini memang tidak dimaksudkan untuk dikonsumsi secara teratur atau dalam jumlah besar,” tutup Lamba.

Informasi ini hanya berlaku untuk kasus penelanan sangat ekstrem. Jika Anda menelan lebih dari satu kepalan tangan dalam satu waktu, menunjukkan gejala reaksi alergi parah, atau jika Anda tidak yakin dari substansi yang tepat atau jumlah yang tertelan, hubungi gawat darurat (118/119) untuk rekomendasi khusus dalam situasi Anda.

Sumber : https://hellosehat.com

Apakah Deodoran Bisa Menyebabkan Kanker Payudara ??? INI DIA FAKTA DAN PENJELASANNYA

Aktivitas Sehat - Apakah Anda pernah mendengar pemakaian deodoran dan antiperspirant dapat menyebabkan kanker payudara? Sampai saat ini, hal tersebut belum dapat dibuktikan sepenuhnya. Pada tahun 2002 dilakukan penelitian yang melibatkan 813 wanita yang didiagnosis kanker payudara dan 793 wanita yang tidak memiliki kanker payudara. Studi tersebut tidak menunjukkan adanya hubungan antara penggunaan deodoran dan antiperspirant, maupun mencukur buku ketiak, dengan risiko kanker payudara.

Namun tetap ada beberapa pertanyaan yang sering diajukan terkait deodoran dan kanker payudara, yaitu:

Apakah kandungan aluminium pada deodoran menyebabkan kanker payudara?

Aluminium merupakan salah satu komponen aktif yang terdapat pada deodoran dan antiperspirant. Komponen aluminium bekerja dengan cara menyumbat lubang keringat pada ketiak untuk sementara, sehingga mencegah keringat keluar. Beberapa penelitian menyatakan bahwa jika bahan aluminium ini dipakai terus menerus dan dibiarkan menyerap, maka ia dapat mengubah reseptor hormon estrogen yang terdapat pada sel payudara. Karena estrogen berperan dalam pembentukan dan pertumbuhan sel kanker pada payudara, maka beberapa peneliti mengatakan ada hubungan antara pemakaian antiperspirant yang mengandung aluminium dengan kejadian kanker payudara.

Tetapi masih belum jelas seberapa banyak aluminium yang sebenarnya dapat diserap oleh kulit kita. Sebuah penelitian mengkaji tentang seberapa banyak aluminium dari antiperspirant yang mengandung aluminum chlorohydrate yang terserap oleh kulit. Penelitian ini menyatakan bahwa hanya 0,012% aluminium yang dapat terserap. Kemungkinan aluminium yang berasal dari antiperspirant masuk ke dalam tubuh melalui penyerapan kulit jauh lebih kecil jika dibandingkan dengan aluminium yang Anda dapat dari makanan.

Selain itu, sel kanker pada penderita kanker payudara memiliki kadar aluminium yang kurang lebih sama dengan sel normal di sekelilingnya, sehingga pernyataan bahwa kadar aluminium dalam deodoran maupun antipersipirant dapat menyebabkan kanker masih sangat membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Apakah paraben dapat menyebabkan kanker payudara?

Paraben merupakan senyawa yang digunakan untuk pengawet dan bahan tambahan (aditif) pada makanan. Paraben banyak ditemui di berbagai jenis produk make up dan perawatan kulit (lipstick, maskara, lotion, sunscreen, dan lain-lain). Paraben menjadi perbincangan karena sifatnya yang meniru hormon estrogen sehingga dapat meningkatkan risiko pertumbuhan sel payudara yang tidak normal.

Suatu penelitian di tahun 2004 menemukan adanya paraben pada sel tumor payudara, tetapi penelitian ini masih menimbulkan pertanyaan. Studi tersebut tidak dapat menyatakan apakah paraben yang ditemukan pada sel tumor menyebabkan atau berkontribusi dalam pertumbuhan sel abnormal pada payudara. Jadi berdasarkan penelitian tersebut, hubungan yang dihasilkan antara paraben dan sel tumor payudara bukanlah hubungan sebab akibat.

Selain itu, memang paraben menghasilkan senyawa yang menyerupai estrogen, tetapi estrogen yang dihasilkan oleh tubuh ratusan kali lebih kuat. Ini menjadikan estrogen yang memang diproduksi oleh tubuh dan obat-obatan hormon terkait estrogen memiliki pengaruh lebih besar terhadap kemungkinan terjadinya kanker payudara dibandingkan dengan estrogen yang berasal dari paraben. Penelitian ini juga tidak mengungkapkan dari mana paraben yang terdapat di sel tumor diperoleh, apakah dari produk perawatan kulit lainnya atau spesifik hanya dari deodoran saja. Jika Anda khawatir dengan dampak buruk dari paraben, Anda dapat melihat komposisi dari produk yang Anda pakai. Produk-produk yang memakai paraben diharuskan untuk menuliskan paraben di komposisinya.

Mengapa saat pemeriksaan mammogram kita diminta untuk tidak memakai deodoran? Apakah ini berarti deodoran menyebabkan kanker payudara?

Anda diminta untuk tidak memakai deodoran dan antiperspirant saat akan menjalani mammogram karena banyak dari produk deodoran dan antiperspirant mengandung aluminium. Komponen metal ini dapat muncul pada hasil pemeriksaan mammogram, berupa bintik-bintik kecil yang mirip dengan microcalcification, suatu keadaan yang dapat menandakan kanker payudara. Oleh karena itu, pemakaian deodoran dan antiperspirant tidak dianjurkan saat pemeriksaan mammogram, karena dapat membuat hasil pemeriksaan menjadi rancu dan membingungkan.

Jadi, apakah aman memakai deodoran?

Sampai saat ini masih belum ada penelitian yang dapat menyatakan bahwa pemakaian deodoran dan antiperspirant menyebabkan kanker payudara. Jika Anda tetap khawatir dengan bahan-bahan kimia yang terdapat pada deodoran, Anda bisa mencoba mencari deodorantyang menggunakan bahan kimia seminimal mungkin. Saat ini sudah banyak dijual di pasaran jenis deodorantyang bebas aluminium dan bebas paraben.

Sumber : https://hellosehat.com

Kebanyakan Makan Kentang Dapat Berbahaya Bagi Kehamilan | BEGINI PENJELASANNYA !!!

Aktivitas Sehat - Salah satu komplikasi kesehatan yang mungkin timbul ketika kehamilan adalah diabetes gestasional. Diabetes gestasional tidak hanya mempengaruhi kesehatan saat kehamilan, tetapi keadaan ini bisa saja terus terjadi walaupun ibu sudah tidak lagi mengalami kehamilan, dan akan berpengaruh pada perkembangan janin.

Setidaknya 7% dari kehamilan mengalami komplikasi berupa diabetes gestasional. Menurut Diabetes Journal, diabetes gestasional dialami oleh 200 ribu ibu hamil setiap tahunnya. Diabetes gestasional adalah keadaan di mana kadar gula darah saat hamil melebihi normal, dan insulin tidak dapat menanganinya. Sampai saat ini belum ada penjelasan yang jelas mengenai penyebab peningkatan kadar gula darah pada diabetes gestasional yang dialami oleh ibu hamil, namun para ahli menganggap bahwa pola hidup serta pemilihan makanan yang diterapkan ibu mengakibatkan hal ini terjadi. Hal ini dibuktikan dalam penelitian yang baru-baru ini dilakukan yang menyatakan bahwa mengonsumsi terlalu banyak kentang sebelum hamil dapat menyebabkan diabetes gestasional pada ibu. Mengapa hal ini bisa terjadi?

Makan kentang banyak sebelum kehamilan berisiko memicu diabetes gestasional

Pernyataan ini dilontarkan oleh para peneliti yang meneliti pola makan ibu hamil di Amerika Serikat, yang melibatkan 21.993 ibu hamil yang menyatakan bahwa mereka suka dan hampir seluruhnya sering mengonsumsi kentang sejak sebelum hamil. Penelitian ini dilakukan dari tahun 1991 hingga 2001. Selama 10 tahun penelitian, para ahli melihat pola makan ibu dengan cara memberikan kuesioner berupa catatan pola makan mereka setiap dua tahun sekali. Untuk pola konsumsi kentang, para peneliti mencatat berapa banyak kentang yang dimakan dalam satu kali waktu makan, bagaimana cara pemasakan serta penyajiannya, serta seberapa sering mereka mengonsumsi kentang dalam satu hari.

Kemudian hasil penelitian menunjukkan bahwa dari 21.993 ibu hamil, sebanyak 845 kasus diabetes gestasional yang terjadi. Peneliti menyimpulkan bahwa kasus diabetes gestasional yang ditemukan hanya 5,5%. Sementara ibu yang mengonsumsi lebih dari 5 porsi kentang dalam satu minggu berisiko 1,5 kali lebih tinggi untuk mengalami diabetes gestasional. Kelompok yang mengonsumsi kentang sebanyak 1 sampai 4 porsi dalam seminggu mempunyai peluang terkena diabetes gestasional sebesar 1,2 sampai 1,27 kali. Selain itu, di akhir penelitian, peneliti menyatakan bahwa mengganti 2 porsi kentang dengan gandum atau berbagai jenis sayuran yang lain dalam satu minggu, dapat menurunkan risiko diabetes gestasional sebesar 9 sampai 12 persen.

Apakah ibu hamil boleh mengonsumsi kentang?

Kentang merupakan salah satu makanan pokok yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia, selain nasi dan gandum. Walaupun kentang kaya akan vitamin C, kalium, serat, serta beberapa zat phytochemical, kentang juga tinggi akan gula dan indeks glikemik yang dapat membuat gula darah naik dengan cepat.

Mengonsumsi kentang terlalu banyak, seperti kentang goreng, merupakan contoh dari pola makan yang kurang baik. Kentang mengandung jumlah gula dan indeks glikemik yang cukup tinggi, sehingga ketika masuk ke dalam tubuh, ia akan dipecah dan menjadi gula darah. Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat suatu makanan yang mengandung karbohidrat diubah tubuh menjadi gula darah. Semakin tinggi indeks glikemiknya, maka akan semakin mudah makanan tersebut meningkatkan gula darah dalam sesaat. Oleh karena itu, kentang dapat  meningkatkan kadar gula darah postprandial dalam waktu yang cepat.

Selain itu, konsumsi kentang yang berlebih bisa menimbulkan stress oksidatif di dalam tubuh. Stress oksidatif adalah keadaan di mana tubuh menghasilkan radikal bebas akibat gangguan fungsi tubuh. Kemudian kondisi ini mengakibatkan sel beta pankreas yang seharusnya menghasilkan insulin untuk mengatur jumlah gula darah, menjadi rusak dan tidak melakukan fungsinya dengan baik. Saat insulin yang dihasilkan sel beta pankreas tidak cukup untuk mengatur gula darah yang sangat tinggi, maka tubuh akan mengalami hiperglikemia. Hiperglikemia yang terjadi saat kehamilan mengakibatkan diabetes gestasional.

Bagaimana cara mencegah diabetes gestasional saat hamil?

Gaya hidup serta pola makan sebelum hamil akan sangat berpengaruh dengan keadaan ketika hamil. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa cara yang bisa diterapkan untuk mencegah diabetes gestasional:

• Mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat

Pilihlah makanan yang rendah gula serta tinggi serat. Selain itu, batasi juga makanan yang tinggi lemak dan kalori yang dapat meningkatkan berat badan serta kadar lemak di dalam tubuh. Perbanyak mengonsumsi buah, sayur, dan gandum.

• Tetap aktif

Melakukan olahraga sebelum dan ketika kehamilan dapat mencegah diabetes gestasional terjadi. Setidaknya lakukan olahraga 30 menit dalam satu hari, seperti berjalan santai, bersepeda, dan berenang.

• Mengurangi berat badan sebelum kehamilan terjadi

Jika Anda memiliki berat badan yang berlebih, maka sebaiknya Anda menurunkan berat badan hingga ke tingkat yang ideal untuk mengurangi risiko terjadinya komplikasi ketika kehamilan.

Sumber : https://hellosehat.com/

Cukup Dengan ARANG AKTIF untuk Meningkatkan Fungsi Hati, Kelenjar Adrenal dan Ginjal

Aktivitas Sehat - Sebuah keajaiban yang nyata terjadi kembali pada tahun 1831. Beberapa profesor terkenal di French Academy of Medicine menyaksikan efek strychnine. Profesor Touery kemudian meminum dosis mematikan dari alkaloid. Tidak ada yang bisa percaya pada mata mereka. Profesor itu selamat, dan arang aktif lah yang menyelamatkan hidupnya.

Hari ini, arang aktif digunakan sebagai dekontaminan darurat digunakan pada orang yang telah sengaja menelan zat beracun.

Arang Aktif

Apa efek dari arang aktif?

Zat ini  tidak memiliki bau atau rasa. arang aktif adalah bubuk tak beracun yang telah terbukti mengurangi penyerapan racun hingga 60%.

Itu semua adalah kemampuannya untuk menyerap bahan kimia, dan “mematikan” toksisitas mereka, melalui sistem pencernaan. Dengan kata lain, arang aktif menghentikan penyerapan racun.

Arang aktif dapat juga digunakan untuk mengurangi perut kembung, mengobati mabuk dan masalah aliran empedu pada wanita hamil, dan menurunkan kolesterol.

Terbuat dari apa arang aktif itu?

Arang biasa diperoleh dari batubara, tempurung kelapa, minyak bumi, kayu atau gambut. Arang aktif dibuat dengan cara yang sama, tetapi memiliki aplikasi yang agak berbeda.

Selama persiapan arang aktif, produsen mengekspos arang biasa pada panas tinggi. Gas yang mereka gunakan dalam proses ini mengembangkan pori-pori internal dari arang. Pori-pori kecil memberikan arang kemampuannya untuk “menjebak” racun, dan menghapus mereka dari tubuh.

Arang aktif tidak menyebabkan hilangnya nutrisi

Sebagian besar dari masyarakat percaya bahwa arang aktif dapat menyerap nutrisi juga, tetapi simak apa yang David O. Cooney katakan:

“Arang ditambahkan ke diet domba selama enam bulan tidak menyebabkan hilangnya nutrisi, dibandingkan dengan domba yang tidak menerima arang. … 5% dari total diet adalah arang. Itu tidak mempengaruhi darah atau kadar urin kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor anorganik, kalium, natrium, seng, kreatinin, asam urat, nitrogen urea, alkaline phosphatase, total protein atau pH urine. ”

Keuntungan sehat dari Konsumsi Arang aktif

Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Gastroenterology, arang aktif mencegah perut kembung, dan juga mengurangi kram dan kembung disebabkan oleh gas di dalam usus.

Arang aktif dapat menyerap kolesterol jahat dalam saluran pencernaan. Studi lain menunjukkan bahwa hal itu dapat menurunkan kadar kolesterol total sebesar 25%, kolesterol jahat sebesar 41%, dan peningkatan kolesterol baik sebesar 8%. Pemantauan dilakukan selama sebulan untuk mendapatkan nilai-nilai ini. Peserta penelitian ini mengambil 8g arang aktif tiga kali sehari.

Ilmu pengetahuan juga telah menunjukkan bahwa arang aktif dapat mengurangi limbah nitrogen. Hal ini juga menunjukkan bahwa diet rendah protein dan arang aktif dapat melakukan keajaiban pada lansia yang sedang mengalami  penyakit ginjal.

Seperti disebutkan sebelumnya, arang aktif menyerap racun dalam saluran pencernaan, juga menyerap racun di kedua organ hati dan ginjal. Arang aktif mencegah kelebihan racun, dan menyediakan fungsi normal dari organ dalam tubuh yang vital.

Arang aktif merangsang aliran empedu yang membantu dalam penghapusan racun dari tubuh.

Bagaimana Cara menggunakan arang aktif benar?

Anda dapat menemukan arang aktif dalam bubuk, cairan atau bentuk lain. Anda bisa mengunyah tablet ini. Arang aktif  juga ditemukan dalam berbagai produk detoks.

Aduk satu sendok teh arang aktif ke dalam segelas air. Minum ini beberapa kali sehari.

Catatan: Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda menggunakan arang aktif, karena dapat berinteraksi dengan beberapa obat yang ada dalam resep.

Sumber: http://www.barenaturaltruth.com

Dari Obat Sifilis Hingga Penyakit Kulit Dapat Diatasi Dengan Bahan Herbal Ini | BEGINI CARANYA !!!

Aktivitas Sehat - Sarsaparilla merupakan jenis tumbuhan tropis yang berasal dari genus Smilax. Tumbuhan ini banyak tumbuh di daerah hutan hujan Amerika Selatan, Jamaica, kepulauan Karibia, Mexico, dan Honduras. Akar tubuhan ini banyak dibut menjadi minuman seperti teh yang memiliki rasa pedas manis dengan aroma yang segar. Selama ratusan tahun, akar tumbuhan ini juga digunakan sering digunakan untuk sebagai pengobatan tradisional untuk mengobati masalah berbagai masalah pencernaan, demam, radang sendi, dan kulit.

Sarsapalilla

Manfaat sarsaparilla bagi kesehatan

Sarsaparilla diketahui mengandung banyak bahan yang diperkirakan memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu zat yang terkandung di dalamnya yaitu saponin, merupakan sebuah senyawa steroid yang dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan steroid sendiri. Sarsaparilla juga mengandung quercetin, sebuah antioksidan yang bermanfaat melindungi tubuh dari radikal bebas yang bersifat merusak. Selain itu, sarsaparilla juga dikenal dapat memberi manfaat sebagai berikut dalam kesehatan.

1. Mengatasi psoriasis

Kemampuan akar sarsaparilla dalam mengobati psoriasis sudah dikenal sejak berpuluh-puluh tahun lalu. Sebuah penelitian memperlihatkan bahwa sarsaparilla dapat memberikan perubahan yang signifikan pada kelainan kulit penderita psoriasis. Para peneliti menduga bahwa kandungan sarsaponin yang terdapat dalam sarsaparilla dapat mengikat racun yang menyebabkan psoriasis dan mengeluarkannya dari tubuh.

2. Mengurangi nyeri sendi

Sarsaparilla dikenal sebagai anti-inflamasi yang cukup poten. Hal ini membuat sarsaparilla sangat berguna sebagai terapi penyakit inflamasi seperti rematik dan bengkak karena asam urat.

3. Membantu mengobati sifilis dan lepra

Sarsaparilla diketahui mampu melawan berbagai jenis bakteri dan mikroorganisme lain yang merugikan tubuh. Walau tidak berfungsi sebaik antibiotik dan antijamur modern, sarsaparilla sudah dipakai selama berabad-abad untuk mengobati penyakit-penyakit seperti lepra dan sifilis.

Para ilmuwan meneliti lebih dari 60 senyawa yang terkandung dalam sarsaparilla dan mengujicobakannya pada enam jenis bakteri dan satu jenis jamur. Hasilnya, terdapat 18 senyawa yang berhasil berfungsi sebagai antimikroba dan 1 senyawa yang dapat mengeliminasi jamur.

4. Sebagai anti-kanker

Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa sarsaparilla memiliki kandungan anti-kanker pada sel kanker yang diambil dari tikus. Penelitian lain yang dilakukan di luar manusia memperlihatkan bahwa sarsaparilla memiliki komponen anti-tumor terhadap kanker payudara dan kanker hati. Tentu saja masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah sarsaparilla dapat digunakan untuk mencegah dan mengobati kanker.

5. Melindungi hati

Sarsaparilla juga diketahui memiliki kandungan yang dapat melindungi hati. Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap tikus memperlihatkan bahwa senyawa yang mengandung banyak flavonoid pada sarsaparilla dapat memperbaiki kerusakan hati dan mengembalikan fungsinya.

6. Meningkatkan kerja dari suplemen lain

Sarsaparilla sering digunakan sebagai campuran dalam obat herbal karena efek ‘sinergi’ yang dimilikinya. Kandungan saponin di dalamnya diperkirakan dapat meningkatkan kerja dan penyerapan obat herbal lainnya.

7. Meningkatkan daya ingat

Sebuah penelitian di Cina memperlihatkan bahwa sebuah zat yang terkandungan dalam sarsaparilla dapat membantu meningkatkan daya ingat. Kandungan ini dikenal dengan nama sarsasapogenin. Ketika zat ini diminumkan kepada tukus percobaan, hasilnya memperlihatkan bahwa terdapat peningkatan kemampuan belajar dan daya ingat pada otak tikus. Walaupun belum dilakukan penelitian terhadap manusia, namun teh herbal ini dipercaya dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.

Efek samping sarsaparilla

Belum diketahui secara pasti bahwa sarsaparilla memiliki efek samping. Namun, mengonsumsi saponin dalam jumlah besar dapat menyebabkan iritasi lambung. Sarsaparilla juga mungkin memiliki interaksi terhadap obat-obatan tertentu, seperti yang disebutkan sebelumnya, sarsaparilla dapat meningkatkan penyerapan obat lain dalam tubuh.

Belum ada penelitian mengenai efek sarsaparilla terhadap ibu hamil dan menyusui. Jika Anda sedang hamil atau menyusui, ada baiknya Anda menghindari mengonsumsi tumbuhan herbal ini.

Sumber : https://hellosehat.com/

Sebaiknya Dikurangi | Ini Efek Bagi Tubuh Jika Keseringan Mengkonsumsi Ayam Broiler

Aktivitas Sehat - Siapa yang tidak suka daging ayam? Apalagi ketika sudah diolah menjadi beraneka masakan yang menggugah selera. Rasanya tidak ada satupun yang rela menolak kelezatannya. Daging ayam memang termasuk salah satu makanan favorit banyak kalangan. Jenis ayam sangatlah banyak, namun khusus ayam konsumsi, di pasaran terdapat dua jenis ayam, yakni ayam kampung dan ayam broiler/ayam ras.

Dari kedua jenis ayam, ayam broiler lebih difavoritkan karena harganya murah, mudah didapatkan, dan dagingnya juga lebih empuh dan enak. Namun tahukah Anda jika dalam ayam broiler terdapat banyak bahaya yang mengitai keluarga Anda? Ternyata isu tentang ayam broiler tidak baik untuk kesehatan bukanlah isapan jempol semata. Lihatlah di sekitarr kita, betapa banyak remaja cewek kita terkena kista di usia muda, betapa banyak anak laki-laki kita berperilaku mirip wanita/kebanci-bancian, betapa banyak wanita yang harus rela terenggut nyawanya karena penyakit kanker. Mungkin masalahnya bukan Cuma ayam broiler, tapi disini saya akan menyajikan banyak informasi yang membuat Anda patut mewaspadainya.

Ayam Broiler

Pemeliharaan ayam broiler Dengan Hormon?

Ayam broiler memiliki pertumbuhan yang sangat cepat  dan pesat, karena dia dipelihara  secara modern dengan asupan nutrisi dan pakan menggunakan  konsentrat/pelet yang mengandung hormon estrogen. Tak heran jika dalam waktu hanya 30-40 hari saja, ayam broiler siap dipanen dan diedarkan ke pasaran.

Tahukah Anda, kandungan hormon estrogen pada pakan ayam tersebut?  Hormon Esterogen merupakan hormon yang paling banyak dimiliki para perempuan.

Sebagaimana disebutkan oleh Dokter spesialis penyakit dalam sekaligus konsultan ginjal dan hipertensi, Dr Zulkhair Ali SpPD KGH dari Rumah Sakit Dr Moehammad Husein (RSMH) Palembang, Pemberian hormon estrogen pada ayam berguna untuk mempercepat pertumbuhan ayam serta meningkatkan nafsu makannya. Hormon esterogen terdapat pada ayam broiler sudah mendarah daging. Bagaimana jika manusia mengonsumsi daging ayam hormon ini? Seseorang akan mengalami kelebihan hormon estrogen sehingga mengganggu keberadaan hormon yang lain dalam tubuh. (Tribunnews.com, 26/7)

Akibat mengonsumsi Ayam Broiler Pada Ibu hamil

Masih menurut Dr Zulkhair Ali SpPD KGH dari Rumah Sakit Dr Moehammad Husein (RSMH) Palembang, apabila pria mengkonsumsi daging ayam broiler yang dagingnya terdapat hormon estrogen, maka pria tersebut cenderung tumbuh layaknya perempuan. Artinya, pria tersebut akan mengalami ciri fisik yang sama dnegan perempuan, misalnya  :  dadanya membesar dan perubahan perilaku yang cenderung mirip perempuan.

Dikutip dari TRIBUNKALTIM.co.id (21/6/2014), Pendapat yang hampir sama diungkapkan oleh Pakar andrologi dan seksologi dari Universitas Udayana Prof Dr Jahja Alex Pangkahila, Beliau sangat menganjurkan ibu hamil untuk mengurangi knsumsi daging ayam broiler, karena dapat berakibat mengganggu pusat seks bayi yang dilahirkan. Menurut Beliau, "Kalau ibu hamil mengonsumsi daging ayam broiler berlebihan, dampaknya akan terasa, terutama jika bayinya laki-laki, maka dia akan melahirkan bayi laki-laki yang kelebihan hormon estrogen (hormon wanita).”

Masih menurut Beliau, “Gara-gara hormon estrogen yang menumpuk, perkembangan hormon testosteron pada bayi laki-laki jadi menurun dan akhirnya pusat seks laki-laki menjadi terganggu dan perperilaku seperti perempuan. Karena pusat seks pada janin terjadi pada masa kehamilan memasuki usia enam hingga delapan minggu, maka usahakan untuk menghindari konsumsi daging ayam broiler.

Kelebihan hormon estrogen pada perempuan

Seorang anak perempuan yang terlalu banyak mengonsumsi ayam broiler, maka dia akan mengalami menstruasi lebih dini atau lebih cepat dibandingkan usia yang seharusnya.

Di beberapa sumber, banyak disampaikan jika kelebihan hormon estrogen merupakan salah satu pemicu ketidakseimbangan hormon, dimana seharusnya jumlah antara hormon estrogen dengan hormon progesteron seimbang. Nah, jika hormon estrogen terlalu berlebihan tanpa adanya hormon progesteron untuk menyeimbangkan, maka risiko penyakit kista dan kanker akan mengancam. Penyebab kanker dan kista memang beragam, dan mengonsumsi makanan yang mengandung hormon estrogen salah satunya.

Semoga Informasi diatas dapat menambah wawasan dan pengetahuan bagi kita semua. Yuk jaga kesehatan diri dan keluarga kita!

Sumber : http://kolom6.blogspot.com/

Kaum Hawa Wajib Baca !!! Ternyata Tisu Toilet Bisa Sebabkan Masalah di Organ Vital Wanita Lho

Aktivitas Sehat - Memang wajar Anda panik saat mengetahui bagian vagina Anda mengalami bengkak dan iritasi. Kesehatan vagina sangat penting bagi seorang wanita, karenanya jika ada sesuatu yang tidak beres harus segera ditangani.

Saat vagina iritasi atau bengkak, mungkin Anda akan menyalahkan pasangan saat bercinta semalam. Sebagian lagi mencari tahu apakah ada serangga atau produk organ intim yang dikenakan bisa jadi penyebab iritasi tersebut. Namun, para ahli mengatakan, penyebab iritasi dan bengkak pada vagina Anda bisa jadi karena pemakaian tisu toilet.

Tisu Toilet

Ya, tisu toilet selalu ada di kamar mandi baik itu di rumah, kantor, atau tempat umum lain. "Tisu toilet menurut ahli dapat mengiritasi vulva dan vagina terutama jika Anda memiliki kulit yang sensitif," kata dokter kandungan bersertifikat Pari Ghodsi.

Begitupun dengan pendapat dokter urologi Michael Ingber yang sepakat bahwa tisu toilet bisa sebabkan semua jenis infeksi, jika Anda tidak menggunakannya dengan benar.

Berikut ini adalah beberapa infeksi yang disebabkan oleh tisu toilet dan cara mengatasinya seperti dilansir Glamour.

1. Lecet

Menyeka terlalu kasar bagian vagina dengan tisu toilet dapat membuat luka kecil di bagian vulva Anda. Menurut asisten profesor kebidanan klinis dan ginekologi University of Illnois College of MEdicine Chicago, jaringan di daerah vulva sangat halus, sehingga Anda harus memastikan tidak terlalu kasar saat menyeka vagina.

Lecet pada vagina dapat menyebabkan iritasi, bengkak, dan infeksi jika tidak diobati dengan benar. Jika tak ingin vagina lecet, para ahli merekomendasikan untuk menyeka dengan sentuhan saja bukan menggosok bagian vagina Anda.

2. Infeksi saluran kencing

Uretra yakni tempat air kencing keluar pada wanita, pendek dan bakteri tidak perlu "berjalan" jauh untuk masuk ke kandung kemih Anda. Jika Anda menyeka air kencing dari belakang ke depan vagina, ini dapat memicu infeksi saluran kencing.

Karena, hal tersebut dapat mendorong partikel kotoran yang dapat memicu infeksi maju dan masuk ke dalam uretra sehingga bisa sebabkan infeksi saluran kencing.

3. Bengkak

Banyak tisu toilet yang memiliki aroma, pewarna, dan bahan kimia lainnya. Ini dapat mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan bengkak. Jika tisu toilet berwarna putih, mungkin saja tisu tersebut mengandung pemutih yang dapat mengganggu vagina Anda. 

Menyeka berlebihan juga dapat membuat vagina bengkak. Cobalah pilih tisu toilet yang lembut dan lap perlahan untuk menghindari bengkak.

4. Infeksi jamur

Tisu toilet yang mengandung parfum memang bisa membuat vagina Anda wangi, tapi bahan kimia di dalamnya dapat mengganggu pH normal vagina dan menyebabkan infeksi jamur. Jika tisu Anda sering menyebabkan masalah pada vagina, cobalah ganti ke jenis hypoallergenic.

Apabila masalah pada vagina muncul setelah ganti tisu toilet, berhenti segera gunakan yang baru. Jika penyakit masih sering muncul, segera kunjungi dokter Anda untuk melihat apakah ada penyebab lain yang terjadi pada vagina Anda.

Sumber : http://rona.metrotvnews.com/

Ibu-ibu Wajib Baca | Jangan Cairkan Daging Beku didalam Air, Ini Alasannya !!!!

Aktivitas Sehat - Salah satu cara mengawetkan daging pasti kamu memasukannya ke dalam freezer. Ketika kamu ingin mengolahnya kamu akan mencairkan daging yang sudah beku ke dalam air. Nah, cara yang seperti ini sangat salah!

“Dengan menaruh di dalam air maka titik cair pada daging tidak akan bekerja dengan maksimal, apalagi nutrisi serta kandungan gizi yang ada di dalam daging akan menghilang, terlebih larutannya akan masuk ke dalam air,” menurut Readerdigest.

Cairkan Daging Beku

Akibat perbedaan suhu antara suhu dingin dengan suhu di dalam air inilah yang akan mempercepat kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat dalam daging bisa hilang.

Hal yang perlu kamu lakukan yaitu dengan cara menyimpan daging beku tersebut ke dalam tempat tunggu hingga kandungan es batu yang ada di daging mencair dengan sendirinya. Karena kondisi yang hangat akan mempercepat proses mencairnya es yang ada di daging.

Setelah kandungan es tersebut mencair dengan sempurna, kemudian kamu bisa mencuci daging dengan air karena air bisa membuat sel-sel yang ada di dalam daging akan menyatu kembali. Dan daging siap untuk diolah berbagai jenis makanan.

Sumber : palingseru.com

Cukup Lakukan Cara Sederhanan Ini Untuk Musnahkan 1,5 Juta Tungau Di Tempat Tidur Anda

Aktivitas Sehat - Apa hal pertama yang Anda lakukan ketika Anda bangun di pagi hari? Beberapa orang biasanya pergi langsung ke toilet untuk membersihkan diri, atau seperti orang lainnya minum secangkir kopi pagi pagi mereka, sementara banyak dari kita pertama kali adalah merapikan  tempat tidur kami dan kemudian pergi lanjutkan rutinitas pagi kami. Orang tua kita mengajarkan kita untuk melakukan hal ini Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan ini dapat merusak kesehatan kita setelah semua , tahukah Anda mengapa ?

Cara mudah basmi tungau

Menurut penelitian tentang kuman tepat setelah Anda bangun dari tidur ,ada jutaan tungau debu di dalam seprai dan kasur dan mereka dapat mendatangkan malapetaka pada organisme kami. tungau debu kecil, serangga mikroskopis yang hidup di tempat tidur kami, seprai dan bantal, makan pada sel-sel kulit mati dan keringat, cepat berkembang biak.

Para ilmuwan telah mengkonfirmasi bahwa ada yang sampai 1,5 juta tungau debu di tempat tidur rata-rata. Dan itu bukan serangga tempat tidur yang kesehatan yang merugikan, itu sebenarnya kotoran mereka karena mengandung protein yang ketika akan terhirup atau bersentuhan dengan kulit kita mendapat tingkat antibodi kami naik terus.

Ketika jumlah antibodi kami tingkatkan tubuh kita mulai untuk melepaskan histamin dan saat itulah masalah dimulai. Histamin menyebabkan pembengkakan dan kemerahan biasanya berhubungan dengan alergi.

Akibatnya, Anda mungkin mulai melihat beberapa gejala berikut: mata merah dan berair, hidung berair, sensasi gatal, demam, bersin, batuk dan bahkan masalah pernapasan. Beberapa orang yang sangat sensitif terhadap tungau debu ini bahkan mungkin melihat merah, gatal benjolan pada kulit mereka setelah terkena tungau debu.

Jika Anda ingin menghilangkan tungau debu yang mengganggu ini  ada satu cara sederhana untuk melakukannya. Yang harus Anda lakukan adalah tidak meninggalkan tempat tidur begitu saja setelah bangun. Segera jemur tempat tidur anda , arahkan jemur sinar matahari dan udara segar, yang akan mengakibatkan tungau mengalami dehidrasi dan menghancurkan mereka.

Sumber : http://infoherbalis.com/

Banyak yang Belum Bisa Membedakan, Mana Migrain, Mana Sakit Kepala. Jangan Ikut Salah Kaprah, Luruskan Fakta Anda Disini

Info Kesehatan - Banyak orang yang masih salah kaprah mengenai penyakit migrain. Ada yang mengalami sakit kepala, lantas menyatakannya sebagai migrain padahal migrain bukanlah sakit kepala biasa. Belum lagi kurangnya informasi soal kandungan makanan yang dapat memicu migrain. Nah, untuk menambah pengetahuan tentang migrain, Anda dapat membaca 7 fakta penting berikut ini:

Membedakan migrain dan sakit kepala

1. Migrain menyerang pada satu sisi kepala.

• 60% penderita migrain akan merasakan sakit kepala sebelah dan berdenyut. Di samping sakit kepala, sebagian penderita migrain juga dapat mengalami aura sebelum mengalami serangan, yaitu gejala seperti gangguan penglihatan (seperti sakit saat melihat cahaya) atau gangguan fungsi sensoris lainnya.

2. Keju cedar dapat mencetuskan migrain.

• Beberapa makanan yang mengandung tyramine mampu memicu migrain. Karena itu, berhati-hatilah dengan segala jenis keju tua, daging olahan, dan makanan fermentasi seperti kecap. Jika Anda merasa makanan tertentu dapat menimbulkan migrain, segera hindari dari menu sehari-hari.

3. Obat migrain tidak bisa menyembuhkan sakit kepala.

• Memang ada beberapa obat sakit kepala yang dapat meringankan migrain. Namun, obat migrain biasanya tidak meredakan sakit kepala jenis lain.

4. Perempuan lebih berisiko terkena migrain.

• Tahukah Anda bahwa sekitar tiga dari empat penderita migrain adalah perempuan? Sedangkan pada laki-laki, migrain sering kali terjadi pada masa sebelum pubertas. 

5. Semakin bertambah usia, migrain akan semakin jarang kambuh.

• Bagi kebanyakan orang, migrain mencapai puncaknya ketika mereka berusia antara 35 dan 40 tahun. Di atas usia tersebut, migrain mulai jarang kambuh bahkan tidak sesakit biasanya. Tapi kasus itu tidak berlaku untuk perempuan yang sedang mengalami perimenopause, karena perubahan hormon bisa memicu migrain terjadi lebih sering.

6. Migrain dapat disebabkan oleh faktor genetika.

• Jika salah satu orangtua Anda menderita migrain, Anda berisiko terkena migrain hingga 50%. Sementara itu, jika kedua orangtua memilki migraine, Anda berisiko terkena migrain  hingga 75%.

7. Migrain terkait dengan penyakit jantung dan stroke.

• Penderita migrain lebih rentan terkena penyakit jantung dan stroke. Bagi perempuan yang sering mengalami migrain disertai aura, sebaiknya hindari penggunaan pil KB karena dapat menyebabkan gangguan pembuluh darah. Cegah secara dini dengan gaya hidup sehat, olahraga teratur, serta rutin mengecek tekanan darah.

Sumber : https://www.klikdokter.com/

Kini Botox Tidak Hanya Digunakan Untuk Kosmetik Saja Karena Botox Bisa Digunakan Untuk Pengobatan Migrain Kronis dan Kontraksi Otot

Info Kesehatan - Botox untuk pengobatan? tentu masih terasa asing bagi kita. Kini Botox tidak hanya digunakan untuk kosmetik saja. Selain untuk migrain kronis, kekakan otot dan kontraksi otot, kini FDA telah meresmikan penggunaan Botox untuk pengobatan kondisi kandung kemih bocor yang disebabkan multiple sclerosis serta cedera tulang belakang.

Botox untuk pengobatan migrain kronis

Dimana keadaan akibat multiple sclerosis maupun cedera tulang belakang acapkali memposisikan pasien dalam pengobatan (diuretik) yang membuat kondisi pasien mengalami kesulitan mengendalikan aktivitas berkemih.

Perawatan botox melibatkan suntikan obat ke dalam kandung kemih selama cystoscopy. Cystoscopy adalah prosedur medis yang memungkinkan dokter melihat bagian dalam kandung kemih. Kadang-kadang memerlukan anestesi umum. Perlakuan Botox untuk kandung kemih bocor berlangsung sembilan bulan. Dalam dua uji klinis yang terdaftar hampir 700 pasien, Botox menurunkan episode kebocoran urin per minggu.

Botox membantu inkontinensia uri dengan membuat membuat aktivitas kandung kemih tahap rendah dan stabil hingga memungkinkan untuk menampung urine dan mengembalikan interval berkemih kembali normal. Walau demikian, penerapan Botox dalam kasus tersebut kerap kali memiliki efek samping yang paling umum, yakni infeksi saluran kemih atau bahkan ketidakmampuan untuk buang air kecil.

Kepopuleran Botox terus meningkat melintasi disiplin ilmu medis. Jika dulu Botox terbatas diperkenalkan di dunia bedah kosmetik, kini Botox di Amerika sendiri telah digunakan untuk pengobatan hiperhidrosis (keringat berlebihan; ketiak), gangguan otot kelopak mata yang sering berkedut, maupun strabismus (keselarasan yang tidak tepat mata / juling).

Sumber : https://www.klikdokter.com/

Isu Kenaikan Harga Rokok | Dampak Buruk Menghisap Rokok Elektronik Bagi Kesehatan

Info Kesehatan - Isu tentang kenaikan harga rokok belakangan ini ikut membuat banyak orang yang beralih menggunakan rokok elektronik. Memang, sudah menjadi rahasia umum jika rokok akan menimbulkan dampak kesehatan yang sangat buruk bagi tubuh dan rokok elektronik dianggap sebagai cara bagi para pecandu rokok agar bisa berhenti merokok atau bahkan mendapatkan sensasi lain dari merokok dengan cara yang lebih modern. Sayangnya, bagi pakar kesehatan, rokok elektronik ternyata juga tetap mampu memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Apa sajakah dampak buruk memakai rokok elektronik? Berikut adalah diantaranya.

Rokok Elektronik

1. Kanker

Sebagaimana rokok konvensional yang bisa memicu kanker, rokok ini juga akan meningkatkan resiko terkena penyakit berbahaya ini juga. Banyak orang yang tidak menyadari jika rokok elektronik juga mengandung nikotin yang beracun dan mampu memicu pertumbuhan banyak sel abnormal yang pada akhirnya memicu kanker.

2. Bukan Menjadi Cara Untuk Berhenti Merokok

Pecinta rokok elektronik berdalih jika rokok ini bisa menjadi cara bagi mereka yang ingin berhenti merokok. Padahal, dalam realitanya rokok ini juga mampu melepaskan dopamin di dalam otak sehingga kita pun akan menjadi kecanduan. Kita hanya mengganti kecanduan dari rokok konvensional menjadi rokok elektronik yang sama buruknya bagi kesehatan tubuh.

3. Berbahaya Bagi Jantung dan Otak

Memang, rokok elektronik tidak memiliki kandungan berbahaya dari tembakau. Namun, rokok ini masih memiliki kandungan beracun nikotin yang bisa memicu penumpukan plak di pembuluh darah dan membuat kita beresiko terkena gangguan kardiovasskular, khususnya masalah pada organ jantung. Tak hanya itu, kandungan dari rokok elektronik bisa membuat perkembangan sel di dalam otak terganggu sehingga kita pun beresiko mengalami masalah kognitif dan penurunan daya ingat.

Sumber : http://doktersehat.com/

WASPADAI !!! Sebainya Kamu Tahu Berapa Lama Maksimal Kita Boleh Memakai Earphone Dalam Sehari?

Info Kesehatan - Banyak orang yang memakai earphone dengan tujuan menikmati music yang mereka suka. Kita akan seringkali melihat orang yang memakai earphone saat mereka melakukan perjalanan di transportasi umum, saat berolahraga, bersantai, atau bahkan saat bekerja. Pakar kesehatan menyebutkan jika menggunakan earphone akan memberikan ruang bagi seseorang untuk menikmati sesuatu hal secara pribadi, membantu mereka mengatasi kebosanan saat menunggu, atau bahkan mengembalikan fokus saat melakukan tugas. Tak hanya itu, earphone juga akan sangat membantu mereka yang sibuk dalam menerima panggilan telepon. Sayangnya, penggunaan earphone ternyata memberikan dampak negative bagi kesehatan tubuh.

Maksimal kita boleh pakai earphone dalam sehari

Tahukah anda, banyak orang yang memakai earphone dalam jangka waktu yang lama setiap harinya. Yang lebih parah adalah, mereka juga mendengarkan musik dengan volume yang sangat kencang sehingga pada akhirnya mereka sedikit demi sedikit kehilangan fungsi pendengarannya. Data yang dilansir oleh badan kesehatan dunia WHO bahkan menyebutkan jika setidaknya ada 1,1 juta orang di seluruh dunia dengan rentang usia 12 hingga 35 tahun yang memiliki resiko kehilangan fungsi pendengaran akibat terlalu sering dan terlalu lama memakai earphone. Tanpa kita sadari, terlalu lama memakai earphone akan bisa memicu kerusakan pada gendang telinga bagian dalam.

Pakar kesehatan sendiri menyarankan kita untuk lebih bijak untuk menggunakan earphone setiap hari. Maksimal kita hanya dianjurkan untuk memakainya selama 90 hingga 120 menit saja, itupun dengan syarat kita harus melepaskannya beberapa kali agar telinga kita mendapatkan waktu istirahat. Andai kita membutuhkan earphone untuk urusan pekerjaan dalam waktu yang lama, kita bisa melepaskannya setidaknya sekali dalam sepuluh menit. Tak hanya itu, gunakan volume suara yang rendah dan sedang dan ada baiknya kita memakai jenis earphone yang tidak terlalu masuk tertanam ke dalam telinga.

Sumber : http://doktersehat.com/