BAHAYA ANEMIA
Anemia - Dalam derajat ringan, anemia tidak menimbulkan komplikasi berarti, tetapi jika naik ke derajat berat dapat menimbulkan masalah pada jantung. Saat anemia, jantung memompa darah lebih banyak untuk mencukupi kebutuhan oksigen tubuh, akibatnya jantung membesar. Bila tidak segera diatasi, jantung yang membesar dan beerja ekstra saat anemia akan kepayahan dan lama-lama akan gagal jantung. Pada ibu hamil, anemia dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan janin, kelahiran prematur, serta berat badan lahir rendah. Anemia pada ibu hamil dapat dicegah dengan mengonsumsi suplemen zat besi yg diberikan saat kontrol kehamilan. Pada anak-anak dan balita, kekurangan zat besi dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan(pendek) dan perkembangan(bodoh). Kekurangan zat besi juga membuat anak-anak gampang terkena infeksi
PENGOBATAN :
- Anemia kekurangan zat besi ditandai dgn ukuran sel darah merah yg lbh kecil dgn warna yg lebih pucat
- Cara pencegahan anemia yg kerap dilakukan adalah dengan melihat kadar Hb(hemoglobin) yang lebih rendah dari normal
- Sambil mencari penyebabnya, dokter akan memberikan suplemen zat besi untuk mengatasi anemia kekurangan zat besi
- Jika memungkinkan minumlah tablet besi saat perut kosong atau berbarengan dengan vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi
- Mengatasi anemia dengan tablet besi tidak bisa sekejap mata, harus menunggu beberapa minggu/bln
- Jika pascaminum tablet besi kondisi tubuh terasa membaik, silahkan kontrol ke dokter untuk dicek kembali kondisi darahnya
- Jika anemia yg terjadi berat, pilihannya adalah transfusi darah
PENCEGAHAN :
- Rajinlah mengkonsumsi makanan yang kaya dengan zat besi seperti sayuran hijau gelap,telur,unggas,ikan dan lain-lain
- Zat besi dari daging lebih mudah diserap tubuh, tetapi jika takut efek negatif daging, cari sumber zat besi dari sayuran
SIAPA YG RENTAN TERKENA ANEMIA ??
- Wanita yang masih menstruasi
- Ibu hamil, karena adanya peningkatan volume darah guna mencukupi diri sendiri dan janin
- Anak-anak atau bayi terutama yg lahir prematur atau berat badan lahir rendah
- Anak-anak yang jarang mengonsumsi makanan yang sehat dan bervariasi
- Vegetarian, karena tidak mengonsumsi daging tetapi bisa dicegah dengan sumber zat besi dari makanan lain
- Pendonor darah
0 komentar: