Manfaat Asparagus Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Asparagus – Jenis sayur yang satu ini boleh dibilang sangat membantu dalam memperlancar metabolisme tubuh, sehingga semua yang berkaitan dengan kesehatan serta kecantikan sangat terkait dan ada hubungannya dengan mengkonsumsi sayur yang mempunyai nama latin atau ilmiah Asparagus officinalis. Asparagus masih dalam keluarga Asparagaceae, Tumbuhan sayur yang dimanfaatkan daun dan bunga.
| Asparagus |
Kandungan Gizi Pada Asparagus Adalah :
- Asam amino
- Asam folat
- Kalsium
- Magnesium
- Seng
- Protein
- Fosfor
- Potassium
- Zat besi
- Tembaga
- Mangan
- Selenium
- Niasin
- Rutin
- Riboflavin
- Tiamin
- Vitamin A, B6, C, Dan E
Manfaat Dan Khasiat Asparagus Bagi Kesehatan :
- Memperbaiki dan meningkatkan kinerja dari ginjal
- Melancarkan metabolisme tubuh yaitu pada sistem pencernaan
- Melancarkan ASI bagi ibu menyusui
- Sebagai antioksidan yang menjaga daya tahan tubuh terhadap penyakit
- Zat besi yang merupakan sel penambah darah
- Meningkatkan kinerja atau fungsi dari hati
- Kandungan air yang tinggi sangat membantu dalam menunda penuaan
- Mencegah sel – sel kanker
- Melangsingkan tubuh
- Mencegah tumbuhnya jerawat
- Mengobati prostat
- Dan lain – lainnya.
Sekian dulu tentang Manfaat Asparagus Bagi Kesehatan dan Kecantikan, semoga bisa membantudan berguna bagi sobat semua.
0 komentar: