Khusus Perempuan | Memakai Bra Berkawat, Baik atau Buruk ? Begini Penjelasannya...>>>

AKTIVITAS SEHAT - Bra dapat membuat postur tubuh menjadi tampak proporsional. Bra juga merupakan salah satu elemen penting untuk menopang payudara wanita, terlebih bra berkawat. Namun, baru-baru ini muncul rumor bahwa memakai bra berkawat tidak baik untuk kesehatan. Benarkah?

Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, Anda sebaiknya mengetahui terlebih dahulu tentang dua jenis bra, yaitu bra tanpa kawat dan bra berkawat.

Bra tanpa kawat memang lebih nyaman dikenakan saat tidur dan olahraga. Namun, bra tipe ini tidak disarankan untuk perempuan dengan payudara besar, karena daya topangnya tidak terlalu kuat.

Bra berkawat sesungguhnya disarankan untuk perempuan dengan payudara besar. Namun bukan berarti payudara kecil tidak bisa menggunakan bra berkawat. Meski payudara kecil, Anda juga bisa kok memakai bra berkawat. Bra berkawat memang dapat menopang payudara dengan sempurna.

Akan tetapi, bra berkawat memiliki beberapa kekurangan, terlebih jika dipakai terlalu ketat. Bra yang digunakan terlalu ketat dapat menyebabkan tulang dada tertekan, sehingga dapat mengganggu pernapasan dan menyebabkan nyeri pada tulang belakang.

Selain itu, pemakaian bra yang terlalu ketat dapat membuat kulit disekitar payudara mengalami iritasi dan menghitam.

Belakangan ini memang ada mitos yang beredar tentang bra berkawat yang dapat menyebabkan kanker payudara. Namun, mitos tersebut belum terbukti secara ilmiah. Jenis bra, lamanya waktu memakai bra, dan mengenakan bra selama tidur tidak ada kaitannya dengan kanker payudara.

Bra merupakan hal yang paling esensial bagi wanita. Hampir sepanjang hidupnya, wanita selalu mengenakan bra. Sebelum memilih jenis bra, apakah bra berkawat atau bra tanpa kawat, Anda sebaiknya mengetahui terlebih dahulu bentuk payudara Anda.

Sumber : Klikdoter

Anda Wajib Tahu ni !!! Bedanya Rasa Gatal Karena Diabetes atau Karena Penyakit Kulit

AKTIVITAS SEHAT - Penyakit diabetes biasanya dapat dikenali dengan salah satu tanda yaitu rasa gatal pada kulit. Namun, tidak semua gatal yang terjadi bisa diindikasikan dari penyakit tersebut.

Menurut dr. Dyah Novita Anggraini, pada dasarnya rasa gatal tanda penyakit diabetes tidak dapat dibedakan secara kasat mata. Sebab, terdapat banyak jenis penyakit kulit pada sebagian orang mungkin saja menimbulkan gejala serupa.

“Untuk memastikan apakah gatal itu merupakan tanda diabetes atau tidak, harus dilakukan melalui pemeriksaan kadar gula darah,” kata dr. Dyah kepada Klikdokter di Jakarta, Jumat (7/7/2017).

Menurutnya, gejala diabetes memang biasa ditandai dengan rasa gatal di kulit akibat reaksi dari kadar gula yang meningkat.

Peningkatan kadar gula dalam jangka panjang, akibatnya kulit pun menjadi gatal. Tapi gatal tidak selalu menjadi tanda pasti adanya penyakit diabetes.

Perbedaan antara gatal yang disebabkan oleh diabetes dan penyakit kulit biasanya terjadi karena adanya infeksi virus, jamur atau bakteri tertentu. Rasa gatal pada diabetes berasal dari pembuluh darah. Itu mengapa bisa menyebabkan luka.

Kenali Diabetes Segera

Menurut dr. Dyah Novita Anggraini penderita diabetes sebaiknya rutin mengecek kadar gula dalam tubuh sehingga bisa ditangani dengan cepat dan mendapatkan perawatan yang tepat.

Gejala lain yang biasa terjadi pada penderita diabetes adalah sering merasa haus, sering lapar dan frekuensi buang air kecil yang meningkat. Proses buang air kecil yang sering dapat berperan membuat kulit makin terasa kering dan gatal.

Dokter lulusan Universitas Pelita Harapan ini menyampaikan kiat untuk mengenali penyakit diabetes secepat mungkin. Menurutnya, jika Anda merasakan gatal di kulit yang tak kunjung sembuh, dan tidak diketahui penyebabnya, kemudian ada riwayat keluarga yang diabetes. sebaiknya segera memeriksakan gula darah ke laboratorium.

Pasien yang telah didiagnosa dokter memiliki diabetes harus lebih berhati-hati terutama saat bagian tubuhnya mengalami luka, penderita diabetes harus benar-benar merawat luka tersebut.

Nah, meskipun gatal tidak selalu tanda adanya penyakit diabetes, namun Anda tetap perlu waspada.

Sumber : Klikdokter

Minum Ramuan Apel dan Kayu Manis ini Dijamin Lemak Dalam Tubuh Terkikis Habis | Intip Cara Membuatnya...>>>

AKTIVITAS SEHAT - Buat kalian yang getol menurunkan berat badan dengan berbagai macam cara alami tentunya udah gak asing dengan banyak metode ramuan ya guys, mulai dari lemon plus madu setiap pagi, jahe dan lemon, jinten dan madu dan masih banyak yang lain. 

Kali ini kita akan bahas metode penurunan berat badan menggunakan ramuan apel dan kayu manis.Perpaduan kedua bahan ini juga terbukti ampuh menurunkan berat badan secara drastis guys. seperti dilansir dari loseweightbyeating.com yang mengungkap bahwa didalam buah apel terdapat kandungan phytonutrients dan antioxidants yang mana kedua zat ini dapat membantu mengurangi resiko kanker, diabetes,hypertensi dan juga penyakit jantung guys. 

Sedangkan kayu manis sendiri dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida dalam darah, selain itu kayu manis dapat mengontrol gula dalam darah sehingga membantu memecah gula dengan sempurna. Menurut penelitian kayu manis dapat memperlambat waktu yang dibutuhkan oleh makanan hingga sampai ke usus, sehingga akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama jadi gak heran kalo berat badan bakal menyusut dengan cepat guys. Kira kira penjelasan ilmiahnya seperti itu ya guys, nah sekarang kita lanjut ke cara pembuatan ramuan apel dan kayu manis.

Caranya :

• Ambil satu buah apel, boleh apel apa aja , kalo kecil kecil buahnya berarti dua buah apel. 
• Potong potong buah apel seperti membuat infus water. 
• Masukan dua buah batanga kayu manis, atau kalo ribet bisa diganti dengan satu sendok makan kayu manis bubuk. 
• Campurkan dengan dua liter air, diamkan 2 jam lalu minum seperti meminum infus water. 

Kalo airnya udah abis bisa diganti dengan membuat ramuan yang baru. Lakukan hal ini selama seminggu maka berat badan kamu akan menyusut dengan cepat. Selamat mencoba.

Sumber : Info Herbalis

Cara Paling Simpel Atasi Kulit Mati dan Tumit Pecah-Pecah Hanya Dengan Obat Kumur Saja | Begini Caranya...>>>

AKTIVITAS SEHAT - Tumit pecah-pecah, selain tidak sedap dipandang jika sedang memakai sandal, juga kadang terasa perih. Keadaan ini sering ditemui bagi kamu yang jarang minum air, sehingga kulit terlalu kering. Lalu apa yang harus kamu lakukan untuk mengatasi keadaan ini?

Pernah mencoba salep kulit dan gagal? Tidak heran, karena tidak semua orang cocok dengan kandungan yang terdapat di dalam produk yang dijual di pasaran. Tak jarang, salep kulit justru membuat kulitmu semakin iritasi alih-alih sembuh. Apa yang harus kamu gunakan sebagai obat? Jangan khawatir. Ada ramuan sederhana yang bisa kamu buat sendiri di rumah untuk mengatasi tumit pecah-pecah.

Bahan-bahan yang diperlukan:

• ¼ tutup botol Listerine (jenis apa saja)
• ¼ cangkir Cuka
• Setengah cangkir air hangat

Caranya:

1. Campurkan semua wadah di dalam mangkuk
2. Biarkan selama 10 sampai 15 menit agar semua bahan bisa menyatu sempurna
3. Setelah itu, gunakan kain bersih untuk menggosok tumit kaki yang bermasalah dengan campuran tadi.
4. Kulit-kulit mati akan rontok seketika.
5. Mudah kan? Kamu tidak perlu merogoh kantong terlalu dalam untuk mengatasi masalah tumit pecah-pecah. Hasilnya juga bisa langsung terlihat.

Jangan lupa, setelah semua kulit mati rontok, kamu bisa mengoleskan minyak kelapa ke tumitmu agar tidak kering dan tidak lagi mengelupas.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat ya guys........!!!

Sumber :Facetofeet

Ketiak Kamu Hitam ? Cukup Dengan Bahan ini Ketiak Kamu Jadi Putih Dijamin Manjur Lho..!!! Buktikan Sendiri

AKTIVITAS SEHAT - Cara Alami Memutihkan Ketiak dengan JerukMau Ketiak Kamu yang Gelap Jadi Putih Lagi ? Inilah Cara yang Tepat dan Sangat Manjur, Hanya dengan Bahan Ini Lho !!

Setiap orang tentu ingin memiliki tubuh yang bersih dan sehat. Tak terkecuali untuk bagian ketiak yang juga selalu mendapatkan perhatian lebih. Ketiak yang bersih tidak saja berdampak positif pada kesehatan tetapi juga pada penampilan seseorang. Ketika yang kotor, hitam dan bau bisa menurunkan rasa percaya diri dan memengaruhi kesehatan.

Masalah ketiak seperti ini dialami semua orang, baik pria maupun wanita. Namun tak banyak yang tahu bagaimana cara merawat ketiak tetap bersih dan sehat.

 Bagaimana caranya? 

Ikuti langkah-langkah berikut :

 Bahan :

•  1 buah jeruk
•  1 sendok kapur sirih

 Cara membuat :

•  Peras satu buah jeruk nipis lalu campur dengan satu sendok kampur sirih,
•  Setelah itu dioleskan pada ketiak,
•  Diamkan selama kurang lebih 15 menit,
•  Kemudian bilas dengan air bersih dingin.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lalukan cara ini 3 kali seminggu. Kombinasi jeruk dan kapur sirih mampu mengangkat kulit mati dan merontokkan rambut di ketiak.

Selamat mencoba dan good luck. Jangan lupa SHARE artikel ini kepada teman dan kenalan Anda jika bermanfaat untuk Anda...

Sumber : http://www.line6.press/

Ramuan Bawang Merah ini Ampuh Sembuhkan Batuk Kering dan Berdahak Lho | Begini Cara Meramunya...!!!

AKTIVITAS SEHAT - Batuk merupakan reaksi dari tubuh kita karena ada suatu hal yang tak beres dalam tubuh kita. Batuk dapat disebabkan hal-hal remeh di sekitar kita seperti makan makanan berlemak, minum es, menghirup asap polusi dan lain sebagainya. Namun yang perlu diwaspadai batuk dapat menjadi gejala dari suatu penyakit dari yang ringan, sedang hingga parah.

Bawang-bawangan dikenal luas memiliki khasiat pengobatan, termasuk di antaranya Bawang Merah. Anda dapat menggunakan bawang merah untuk mengobati batuk yang membandel. cara mengatasi batuk secara alami ini dapat jadi pilihan yang baik terutama bagi Anda yang kerap memiliki alergi obat. Bawang merah mengandung zat antiseptik dan senyawa alliin. Senyawa alliin kemudian diubah menjadi asam piruvat, amonia, dan alliisin oleh enzim alliinase.

Cara Membuat Ramuan Obat Tradisional Alami Bawang Merah Untuk Batuk

Membuat ramuan ini tidak akan memakan waktu lama, Anda tak perlu merepotkan siapapun karena mudahnya membuat ramuan ini alami untuk mengatasi batuk dari bawang merah ini. Yang perlu Anda lakukan hanya menyiapkan beberapa butir bawang merah yang berukuran sedang tanpa mengupas kulitnya. Sebelumnya cuci hingga bersih bawang merah tadi. Setelah itu potong-potong bawang merah masing-masing menjadi empat bagian. Selanjutnya rebus dengan 4 gelas air dalam panci. Biarkan hingga mendidih dan airnya menyusut jadi 2 gelas saja. Tunggu sampai dingin kemudian saring ramuan tadi.

Cairan rebusan bawang merah tadi dibagi 2. Minum segelas air rebusan bawang merah yang ditambahkan madu dan sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. sebaiknya diminum selagi hangat. Konsumsi ramuan obat batuk dari bawang merah ini dua kali sehari. Anda akan segera merasakan hasilnya dalam waktu singkat. Dosis untuk anak-anak adalah setengah dari dosis orang dewasa.

Ramuan Bawang Merah ini juga efektif mengobati Batuk Berdahak. Seperti kita ketahui batuk memiliki beberapa jenis yaitu batuk kering dan batuk berdahak. Batuk berdahak cenderung lebih sulit diobati karena harus mengeluarkan dahaknya dulu untuk meringankan batuknya.

Untuk mengatasi batuk berdahak yang sangat mengganggu ini siapkan saja yaitu :

• 3 cm jahe yang dimemarkan (dipukul)
• 1 siung bawang merah diiris-iris
• 1 sdt asam jawa dan madu secukupnya.

Rebuslah akar jahe dan irisan bawang merah dalam 4 gelas air, biarkan hingga mendidih dan air menyusut menjadi 2 gelas saja. Matikan api,angkat kemudian saring air rebusan tadi. Diamkan sampai menjadi hangat. Tuang ke dalam gelas air rebusan bawang dan jahe tersebut. Masukkan asam jawa beserta satu sendok makan madu murni, aduk rata kemudian minum selagi hangat. Sebaiknya ramuan ini diminum dua kali sehari secara rutin. Dalam beberapa waktu Anda akn merasakan batuk berdahak berangsur ringan dan sembuh. Dahakpun hilang. Dosis untuk anak-anak adalah setengah dosis orang dewasa.

Sumber : http://infoherbalis.com/

Rambut Jagung, Terdengar Sepele Tapi Manfaatnya untuk Kesehatan Membuat Kita Tercengang Lho | Simak Selengkapnya....!!!

AKTIVITAS SEHAT - Jagung telah masuk di daftar makanan sehat  dan sampai diakui sampai sekarang, dan Jagung benar-benar bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Namun, Ada yang hampir dilupakan orang dan sangat besar manfaat serta gunanya bagi kesehatan yakni penggunaan rambut jagung, tekstur meliputi jagung itu sendiri bahkan rambut jagung lebih direkomendasikan untuk asupan gizi dan tidak boleh dibuang. Helai demi helai rambut yang terletak di bawah daun jagung hijau adalah apa yang Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan Anda .

Jika Anda belum mengetahui manfaat kesehatan yang terkandung pada rambut jagung, baca terus artikel ini:

Berikut adalah beberapa manfaat yang luar biasa dari rambut jagung:

1. Melindungi Terhadap gangguan Batu Ginjal

Orang-orang kuno dahulu  selalu gunakan jagung untuk mengobati batu ginjal. Jagung sutra memiliki kemampuan untuk mencegah kristal dari pembentukan di dalam ginjal. Namun, jika Anda sudah menderita batu ginjal, rambut jagung tidak akan efektif.

2. Pencegahan Gumpalan Darah:

Karena kandungan vitamin yang tinggi K, rambut jagung membantu mengobati pembekuan darah dan melindungi tubuh dari kehilangan darah pada saat yang sama. Substansi utama yang membantu dengan ini, tentu saja, vitamin K.

3. Mengatur Gula Darah:

Banyak penelitian telah menyatakan tentang pengaruh menguntungkan dari rambut jagung dalam mengatur dan menyeimbangkan kadar gula darah. Dengan meningkatkan tingkat insulin dan memperbaiki sel-sel pankreas yang tidak sehat, rambut jagung adalah lebih dari menguntungkan bagi kesehatan Anda.

4. Kolesterol Balance:

kadar kolesterol tinggi dalam tubuh dapat dengan mudah diobati dengan mengkonsumsi rambut jagung . Hal ini juga berarti banyak penyakit-penyakit kardiovaskular  diobati dan dengan rambut jagung adalah kuncinya!

5. Diuretik Alami :

kelebihan cairan dan racun tubuh akan dihilangkan dengan rambut jagung yang digunakan secara teratur. Seiring dengan ini, jagung mampu melindungi tubuh dari infeksi saluran kemih yang berbeda (ISK).

Konsumsi dan penggunaan

Konsumsi jagung sebaiknya menggunakan jagung organik, bukan pestisida disemprotkan.

Berikut resep  dan manfaat jagung :

• Melancarkan Air Seni

Caranya :

Ambillah 50 gr rambut jagung fresh lantas dicuci, di rebus dengan 1 liter air hingga airnya tinggal 1/2 liter. Ramuan ini diminum 2 kali satu hari.

• Batu Ginjal

Caranya :

Segenggam rambut jagung fresh, 4 tongkol jagung muda, 8 helai daun keji beling. Semua dicuci lantas rebus dengan 1/2 liter air hingga airnya tinggal separuh. Saring, lalu dimunum sekaligus.

• Hipertensi

Caranya :

Sama dengan resep untuk melancarkan air seni. Setelah tekanan normal, terus diminum satu hari sekali.

• Batu Empedu

Caranya :

Ambillah 5 tongkol jagung, 20 helai daun kumis kucing, Semua dicuci, di rebus dengan satu gelas air hingga airnya tinggal 3/4 gelas. Diminum sekaligus pada siang hari.

• Mengobati Tekanan Batu Ginjal

Caranya :

Bahan yang dibutuhkan adalah jagung muda 4 tongkol, rambut jagung satu genggam serta daun keji beling segar 8 helai.

Seluruhnya bahan di rebus dengan 110 ml air. Saring air rebusan serta minum air rebusan setiap hari. Jika batu ginjalnya telah keluar (berupa buih atau butiran atau kerikil) henrikan pengobatan. Lalu lanjutkan dengan jamu dari ramuan kumis kucing serta meniran. Langkah membuatnya, seduh daun kumis kucing serta 30 gr meniran dengan air panas, lalu minum airnya.

• Mengobati Batu Empedu

Caranya :

Ambil jagung muda 5 tongkol serta 5 gr herba kumis kucing segar. Seluruhnya bahan di rebus dengan 110 ml air. Saring air rebusan serta minum air rebusan setiap hari selama 2 minggu

• Tekanan Darah Tinggi

Caranya :

Ambil 5-7 tongkol jagung muda serta 1 genggam rambut jagung. Cuci bersih, lantas semua bahan di rebus dengan air 110 ml. Saring air rebusan, serta minum air rebusan setiap hari selama 7 hari.

• Menghentikan Kebiasaan Ngompol pada Anak

Caranya :

Ambillah 1 genggam rambut jagung. Seduh rambut jagung dengan air panas serta minum 1 cangkir teh rambut jagung saat sebelum tidur.

• Menghilangkan Bercak Hitam pada Wajah

Bercak hitam sisa jerawat atau sisa penyakit cacar air, dapat dihilangkan dengan memakai jagung muda.

Caranya :

Ambillah jagung muda secukupnya, lantas kupas kulitnya. Cuci bersih. Jagung lalu diparut atau dihaluskan. Kemudian oleskan pada wajah yang ada bercak hitam. Bisa juga dioleskan ke semua permukaan muka seperti memakai masker.

Diamkan sepanjang 15-30 menit hingga mengering. Setelah kering, bersihkan wajah dengan air hangat. Lakukan sekerap mungkin hingga bercak-bercak hitam menipis serta menghilang. Hasilnya, kulit muka Anda kembali bersih dari bercak hitam serta jadi cerah.

CATATAN PENTING:

"Konsumsi Rambut Jagung  tidak dianjurkan untuk wanita hamil. Jika Anda ingin memulai mengkonsumsi, konsultasikan dengan dokter Anda, sehingga Anda menghindari masalah kesehatan, termasuk keguguran."

"Hindari menggunakan rambut jagung secara berlebihan, karena rambut jagung dapat menurunkan tekanan darah secara drastis dalam waktu yang singkat."

Sumber :  http://infoherbalis.com/

Banyak Orang Tidak Tahu Trik Simple ini | Resep jus anti ngorok yang dijamin bakal ampuh banget..!!!

AKTIVITAS SEHAT - Ngorok atau mendengkur memang merupakan reaksi tubuh alami yang tidak bisa dikontrol, tapi bagaimana pun juga, dengkuran yang keras bisa sangat mengganggu orang sekitar.

Biasanya orang bisa ngorok saat sudah tertidur nyenyak, dan penyebab ngorok itu sendiri ada bermacam- macam, dari kelelahan sampai alergi.

Tapi mungkin kamu pernah merasa heran, kadang orang tersebut sebenarnya tidak lelah dan tidak alergi, namun kenapa ia tetap ngorok sepanjang malam? Nah, sebenarnya salah satu penyebab ngorok yang utama adalah saluran pernafasan yang terhambat dahak. Cuma kamu bisa tenang karena masalah dahak ini bisa diatasi dengan cara yang sangat simpel, yaitu beri minum jus!

Kali ini akan membagikan resep jus anti ngorok yang dijamin bakal ampuh banget! Bahannya juga sangat mudah dicari:

•  2 apel
•  2 wortel
•  1/4 lemon
•  1 jahe segar

Air lemon mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga bisa mengencerkan dan membersihkan dahak. Jahe berguna untuk mencegah infeksi saluran pernafasan, sedangkan apel dan wortel dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

 Cara membuat:

1. Potong semua bahan menjadi lebih kecil, campurkan lalu blender
2. Minumlah jus ini beberapa jam sebelum tidur.

Kalau saat tidur kamu sering merasa pernafasanmu tidak teratur atau merasa sulit tidur, sebaiknya langsung dikonsultasikan ke dokter yah! Meskipun ngorok tidak berbahaya, tapi kalau sampai parah maka bisa mempengaruhi kualitas hidupmu. Yuk, segera bagikan tips ampuh ini kepada teman- teman dan kerabatmu! Semoga bermanfaat......

Sumber : http://www.viralken.online/

Sembuhkan FLU, PILEK, dan Bahkan NOROVIRUS Hanya Dengan SUP BAWANG PUTIH

Aktivitas Sehat - Para Ilmuwan Argentina menemukan bahwa bawang putih melepaskan senyawa allicin saat Anda memanggang bawang putih, sementara para ilmuwan di South Carolina Medical University percaya bahwa dengan mengupas bawang putih dan membiarkannya begitu saja tanpa ditutup selama 15 menit dapat menghasilkan tingkat tertinggi dari kandungan senyawa bawang putih yang dapat melawan infeksi.

Sup Bawang Putih

Sup Bawang Putih

Bahan:

• 26 siung bawang putih organik (tidak dikupas)
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 2 sendok makan mentega organik
• 1/2 sendok teh cabai bubuk
• 1/2 cangkir jahe segar
• 2 1/4 cangkir irisan bawang bombay
• 1 1/2 sendok teh daun thyme segar yang dicincang
• 26 siung bawang putih organik, kupas
• santan 1/2 cangkir
• 3 1/2 cangkir kaldu sayuran organik
• 4 potongan lemon

Cara membuat:

1. Panaskan oven sampai 350 derajat F atau sekitar 180 C . Tempatkan 26 siung bawang putih (yang tidak dikupas) dalam loyang kecil. Tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun dan taburi dengan garam laut hingga terlmuri dengan baik. Tutup rapat loyang menggunakan alumunium foil dan panggang sampai bawang putih berwarna cokelat keemasan dan lembut, yaitu sekitar 45 menit. Dinginkan. Kupas bawang putih yang sudah dipanggang tadi menggunakan tangan lalu pindah ke dalam mangkuk kecil.
2. Lelehkan mentega dalam panci besar di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay, thyme, jahe dan bubuk cabai kemudian masak sampai bawang bombay layu, sekitar 6 menit. Tambahkan bawang putih yang sudah dipanggang dan 26 siung bawang putih mentah, kemudian masak selama 3 menit.
3. Tambahkan kaldu sayuran. tutup dan didihkan sampai bawang putih sangat lembut, sekitar 20 menit.
4. Setelah itu haluskan sup bawang putih tadi menggunakan blender. Masukkan Kembali sup ke dalam panci,  tambahkan santan dan didihkan. Bumbui dengan garam dan merica untuk citarasa.
5. Bila ingin segera disantap, masukkan sup ke dalam mangkuk saji tambahkan perasan jeruk lemon dan segera sajikan.

Sup ini dapat disiapkan 1 hari sebelumnya. Tutup dan dinginkan sup setelah dimasak dans simpan dalam lemari es. Jika ingin disajikan, hangatkan dulu di atas api sedang, aduk sesekali.

Selamat mencoba!

Sumber: http://www.organicandhealthy.org/2016/09/ginger-garlic-soup-made-with-52-cloves.html