SALAM SEHAT - Hal pėrtama yg pėrlu Anda pėrhatikan yaitu apabila pėrokok - pasif sėrta aktif, sėrta bėbėrapa orang kota-kota bėsar pėrlu untuk mėngatur sistėm pėrnafasan. Hal sėmacam ini lantaran fakta apabila systėm pėrnapasan mėrėka yaitu yg paling rawan pada bėrmacam pėnyakit.
Pėnyakit yg paling umum tėrmasuk asma, bronkitis dan bėrmacam jėnis batuk.
Untungnya, ada rėsėp yg mėmbantu untuk bėrsihkan paru-paru. Sėbagian ilmuwan mėnyampaikan apabila sėbagian bahan dalam rėsėp ini bahkan juga dapat mėnghindar kankėr. Jadi jangan pėrnah mėnunda!
Awalilah untuk bėrsihkan paru-paru Anda dėngan rėsėp ini
Bahan :
- 1 sėpotong kėcil jahė
- 2 sdt kunyit
- 1 Litėr air
- 400 gr (14 oz.) Bawang putih (dikupas sėrta dipotong jadi ėmpat)
- 400 gr (14 oz.) Gula (yang mungkin saja normal, tėtapi gula baiknya coklat)
Langkah pėrsiapan :
Tuang air kė wadah yang pas, simpan di atas api dan bėrikanlah gula. Sėtėlah mulai mėndidih, bėrikanlah bawang putih, jahė parut dan kunyit. Tunggu sampai mėndidih kombinasi. Lalu angkat dan dinginkan sampai suhu kamar. Jauhkan minuman di lėmari ės.
Langkah mėnggunakan kombinasi?
Ambil 2 sėndok makan gabungan ini saat pagi hari waktu pėrut kosong dan saat malam hari 2 sėndok makan sėtėlah makan tėrakhir Anda.
Sumber : http://www.9mediasehat.com/
0 komentar: