Info Kesehatan - Gaya hidup yang semakin modern membuat banyak orang memanjakan dirinya dengan berbagai kemewahan serta kemudahan. Sayangnya, berbagai dampak negatif justru mengintai. Khusus bagi wanita, ada berbagai kebiasan wanita yang membahayakan kesehatannya, yang mungkin tidak disadari. Apa sajakah itu, simak selengkapnya.....
 |
| Kebiasaan wanita yang berbahaya |
1. Membawa tas berat
Sebagian wanita membawa tas berat saat bepergian. Hal ini kemudian sering menyebabkan nyeri bahu atau pundak. Ini mengakibatkan otot tertarik, postur tubuh buruk, dan kram.
2. Menggunakan sepatu hak tinggi
Terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi nyatanya dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan pada lutut, tumit, pinggul, dan sendi kaki. Beberapa masalah yang dapat terjadi adalah varises, patah tulang, dan osteoarthritis.
3. Memakai ukuran bra yang salah
Tanpa disadari, banyak wanita yang menggunakan bra dengan ukuran yang salah. Hal ini kemudian akan menyebabkan sakit leher dan punggung, serta masalah sirkulasi darah karena pemakaiannya yang tidak nyaman. Pada akhirnya, masalah ini akan merubah postur tubuh menjadi buruk.
4. Salah diet
Terlalu fokus pada diet untuk memiliki tubuh langsing sering menyebabkan wanita justru mendapatkan sakit. Melewatkan makan atau tiba-tiba mengubah pola makan akan menjadi masalah. Tubuh akan menjadi lemah hingga frustasi.
5. Mengenakan celana yang terlalu ketat
Celana jeans yang ketat khususnya tidak dianjurkan dapat penggunaannya sehari-hari. Pada wanita, ini akan menimbulkan masalah, seperti nyeri perut, kram kaki, mati rasa, jamur pada vagina, hingga infeksi kandung kemih.
6. Memakaikan makeup dalam waktu yang lama
Makeup akan menyulitkan kulit untuk bernapas. Menggunakan makeup dalam waktu yang lama juga tidak sehat bagi kulit. Gunakanlah makeup secukupnya dan tidak terlalu lama.
7. Makan sebanyak-banyaknya
Kebalikan dengan diet ketat, beberapa wanita justru makan sebanyak-banyaknya, yang kemudian juga memengaruhi kesehatan. Aturlah pola dan jumlah makanan agar tidak berlebihan.
Itulah kebiasan wanita yang membahayakan kesehatannya yang sering tidak disadari.
Sumber: magforwomen.com
