TERNYATA....Saus Tomat Masuk Ke Dalam Daftar Makanan yang Cukup Berbahaya Buat Kesehatan

AKTIVITAS SEHAT - Siapa yang tak tahu dengan saus tomat. Bisa dipastikan, semua orang tahu dan pernah konsumsi saus tomat. Bahkan nih ya, beberapa orang mungkin menjadikan saus tomat ke dalam daftar makanan yang wajib ada di rumah sebagai pendamping roti, burger, ayam goreng, french fries hingga masakan sehari-hari lainnya. 

Sebagai besar dari kita mungkin akan berpikir bahwa saus tomat merupakan makanan yang aman dikonsumsi sehari-hari. Eits, jangan salah Ladies. Dikutip dari laman boldsky.com, saus tomat ternyata masuk ke dalam daftar makanan yang cukup berbahaya buat kesehatan. 

Lebih mengerikan lagi, bahaya ini akan berisiko lebih besar terhadap anak-anak. Ada beberapa alasan ilmiah kenapa saus tomat dikatakan buruk buat kesehatan terutama kesehatan anak-anak. Alasan tersebut antara lain sebagai berikut.

Kandungan Gula

Kandungan gula pada saus tomat sangatlah banyak. Lebih mengerikan lagi, gula dalam saus tomat adalah gula buatan yang mengandung zat kimia berbahaya buat kesehatan. Dibandingkan dengan makanan lain, kandungan gula pada saus tomat jumlahnya sangat berlebih. 

Menimbulkan Kecanduan

Rasa yang enak dan khas dari saus tomat bisa menyebabkan risiko kecanduan. Jika anak-anak mengonsumsi saus tomat terlalu sering, maka risiko kecanduan yang mungkin ada pada dirinya akan jauh lebih tinggi dan berbahaya. 

Sodium Pada Saus Tomat Berlebih

Kandungan sodium pada saus tomat bisa dibilang sangat berlebih. Sayangnya, sodium ini tidak sesehat sodium pada jenis makanan lain. Usahakan agar buah hati tak terlalu banyak konsumsi saus tomat akan sodium yang masuk ke dalam tubuhnya tidak berlebih dan membahayakan kesehatannya. 

Mengandung Bahan Pengawet

Saus tomat merupakan salah satu makanan kemasan yang tahan lama. Tidak heran, jika saus tomat ini mengandung bahan pengawet makanan di dalamnya. Bahan pengawet sangat berbahaya buat kesehatan terutama untuk kesehatan anak. 

Itulah beberapa alasan kenapa saus tomat buruk buat kesehatan anak. So, mulai sekarang usahakan untuk membatasi asupan saus tomat atau makanan kemasan lain yang berbahaya buat anak. Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber : Vemale

Kamu Sering Pakai Sandal Jepit...?? ini Info Penting Sekali Buat Kamu

AKTIVITAS SEHAT - Salah satu alas kaki yang paling nyaman dipakai memang sandal jepit. Kemana-mana rasanya jadi lebih enak pakai sandal jepit. Tapi tahukah kalau ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan saat memakai sandal jepit?

Meski sandal jepit kelihatannya tak membahayakan kaki, tapi ada hal-hal yang tidak bisa kita pandang sebelah mata begitu saja. Mulai dari soal pemilihan sandal jepit dan mewaspadai luka dan iritasi yang mungkin bisa terjadi saat kita memakai sandal jepit.

Pilih Sandal Jepit yang Bagian Tengahnya Lebih Tebal

Saat memilih sandal jepit, sebaiknya hindari sandal dengan permukaan yang terlalu datar. Carilah sandal jepit yang bagian tengahnya lebih tebal yang bisa berfungsi sebagai bantalan telapak kaki. Sehingga saat dipakai akan terasa lebih nyaman.

Hindari Sandal Jepit yang Terlalu Tipis

Waktu akan membeli sandal jepit, tes fleksibilitas atau kelenturan sandal jepitnya. Kalau terlalu mudah ditekuk jadi dua, sandal jepitnya tidak akan terlalu nyaman dipakai. Hindari juga sandal jepit yang terlalu tipis dan keras. Karena kalau dipakai, sandal seperti itu akan membuat kakimu gampang sakit atau capek.

Waspada Iritasi dan Lecet

Terlalu lama pakai sandal jepit, biasanya permukaan kulit antara jempol dan jari telunjuk akan iritasi atau lecet. Jika hal ini terjadi, segera hentikan penggunaannya. Luka lecet kecil dan iritasi yang tampak ringan bisa jadi berdarah bila dibiarkan terlalu lama.

Jangan Pakai Sandal Jepit untuk Olahraga atau Jalan Kaki Lama

Sandal jepit tidak diperuntukkan untuk olahraga atau aktivitas jalan kaki yang lama. Karena tidak menyediakan bantalan atau desain yang mendukung untuk aktivitas berat. Sehingga bila dipakai untuk aktivitas berat dalam waktu lama, bisa menyebabkan cedera.

Hindari Sandal Jepit yang Alasnya Sudah Tipis

Meski masih nyaman dipakai, sandal jepit yang alasnya sudah tipis sebaiknya tidak dipakai lagi. Karena sangat membahayakan untuk dipakai, terasa licin, dan bisa membuat kita jatuh saat memakainya.

Meski kelihatannya sepele dan tidak berbahaya, pemakaian sandal jepit juga perlu memperhatikan hal-hal di atas, ya ladies. Semoga infonya bermanfaat.

Sumber : Vemale

Mulai Saat ini Jangan Simpan Roti Dalam Kulkas !! Begini Alasan dan Penjelasannya ...>>>

AKTIVITAS SEHAT - Kulkas adalah benda penting di zaman modern ini karena fungsinya yang tidak dapat tergantikan. Penyimpanan berbagai jenis produk makanan dan minuman menjadi lebih mudah. Banyak jenis makanan yang dapat disimpan dalam waktu lebih lama sehingga dapat digunakan berkali-kali, tanpa khawatir bahan tersebut telah basi, busuk, atau terkontaminasi.

Namun, tidak semua jenis makanan dapat disimpan di dalam kulkas. Ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh disimpan di dalam kulkas karena dapat menyebabkan perubahan rasa atau menyebabkan bahan tersebut berjamur lebih cepat sehingga tidak aman dimakan.

Roti memang enak dimakan sehingga banyak orang membeli banyak roti untuk dimakan saat sarapan ataupun camilan di malam hari.

Kebanyakan orang akan menyimpan roti yang dibeli ke dalam kulkas tapi tahu gak kamu ternyata menyimpan roti di dalam kulkas itu salah lho. membungkus roti dengan plastik atau menyimpan roti dalam kulkas hanya akan membuatnya keras dan cepat basi?

Kedengarannya kontra-intuitif mengingat bagaimana kulkas diciptakan untuk membantu menjaga kesegaran makanan. Namun dalam ilmu kimia ada proses rumit yang disebut “retrogradasi dan rekristalisasi pati” (dimulai ketika roti mendingin setelah dipanaskan selama pemanggangan), pati kemudian akan berkumpul kembali kembali ke aslinya maka itu, roti bisa menjadi keras.

David Norman, seorang ahli roti dan pemilik beer garden, Easy Tiger, mengatakan, menyimpan roti yang benar justru di suhu ruangan.

“Untuk membuat roti awet, mulai untuk tidak membeli potongan roti. Karena kita tahu, di rak toko itu seringkali roti telah diiris kecil. Jika Anda ingin langsung memakannya tidak masalah, namun jika ingin membuatnya tetap enak selama beberapa hari, Anda harus memotongnya di meja,” kata Norman, seperti dilansir Huffingtonpost.com.

Semoga informasi kali ini dapat bermanfaat untuk Anda semua.

AWAS...!!! Ini dia Bahaya Bila Mencampur Susu Dengan Minuman Berenergi

AKTIVITAS SEHAT - Konsumsi minuman berenergi telah lama dikenal luas dan marak dilakukan oleh banyak kalangan. Sebagian orang merasa sangat terbantu dengan mengonsumsi minuman ini, sebagian yang lain merasa ragu dengan efek sampingnya.

Tren terbaru adalah mencampurnya dengan minuman lain. Pencampurannya dengan alkohol telah cukup terkenal di luar negeri, namun hal ini telah diyakini berbahaya dan tidak menyehatkan. Bagaimana dengan pencampurannya dengan susu?

‘Minuman energi’ adalah minuman yang umumnya mengandung kafein, taurin, vitamin, suplemen herbal, gula maupun pemanis buatan. Minuman ini menjanjikan peningkatan energi, performa, stamina, dan konsentrasi. Akibat kandungan kafein dan gula yang tinggi inilah minuman ini diyakini dapat memberikan efek-efek yang diharapkan tersebut.

Kafein menyebabkan terlepasnya hormon yang memberikan kondisi ‘waspada’ dan ‘terjaga’, serta mempengaruhi pusat kebahagiaan di otak. Dari kafein inilah orang-orang yang mengonsumsi minuman berenergi mendapatkan perasaan awas, segar, dan berstamina. Namun bila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, akan muncul efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Lalu apa yang terjadi jika dicampur dengan susu? Apakah justru jadi menyehatkan? Ini penjelasan dilansir klikdokter.

Pencampuran jenis minuman ini dengan susu, secara umum berarti meningkatkan jumlah kandungan gula yang dikonsumsi. Untuk orang-orang yang asupan makanannya sedang menurun, sehingga gula darahnya sedang rendah, maka tidak masalah baginya bila menambahkan minuman tinggi gula ke dalam tubuhnya.

Bila sebaliknya, apa yang akan terjadi? Kita tahu minuman energi itu sendiri sudah mengandung banyak gula, ditambah efek kafein yang meningkatkan gula darah, maka jika masih ditambah susu berarti kita menambah kadar gula darah dalam jumlah besar!

Selain itu, di dalam susu terdapat kandungan protein dan lemak. Kandungan protein dan lemak ini bermanfaat untuk menambah energi.

Adapun jalur yang ditempuh kandungan susu ini dalam menambah energi adalah melalui jalur yang ‘alamiah’, yaitu lewat penyerapan sumber tenaga di usus dan menjadi sumber energi bagi sel-sel tubuh, bukan melalui manipulasi hormon maupun sinyal saraf di otak. Berarti secara umum, kandungan susu sendiri sudah cukup baik untuk menambah energi tanpa perlu mencampurnya dengan jenis minuman apapun.

Lebih lanjut lagi, diketahui bahwa salah satu jenis minuman berenergi dapat menyebabkan perubahan dalam bentuk susu.

Susu yang dicampur dengan minuman ini mengalami pemecahan dan terbentuk endapan dibagian dasar gelas, kemungkinan akibat keasaman minuman tersebut. Yang dikhawatirkan adalah bila hal tersebut dapat menyebabkan rusaknya nutrisi dalam susu, atau gangguan dalam penyerapan kandungan susu ke dalam tubuh, berarti pencampuran tersebut justru merugikan.

Oleh sebab itu, meskipun minuman energi dijual secara bebas, bukan berarti kita dapat meminumnya tanpa kehati-hatian.

Mencampurnya dengan minuman lain juga bukanlah hal yang bijak, sebab perbedaan kandungan minuman energi juga bisa menyebabkan perubahan kondisi cairan yang kita tambahkan.

Sumber : Terapi sehat

STOOP" Mulai Sekarang Jangan Minum Lagi Air dari Botol Yang Sudah Lama Di Simpan Di Mobil, Fatal Akibatnya!!

AKTIVITAS SEHAT - Mungkin beberapa besar dari kita ada yang sukai menyimpan botol air kemasan didalam mobil. Saat dalam perjalanan jauh kadang-kadang kita lupa menaruh botol minuman pada tempat yang telah ada didalam mobil. Kita seringkali menaruhnya terkecuali pintu mobil. Kita juga sering lupa meminum air dalam botol minuman paket yang sudah cukup lama ada didalam mobil.

Walaupun sesungguhnya itu berbahaya. Ada peluang yang mengancam kesehatan kita, apabila hal semacam itu kerap dikerjakan. Ini demikian memiliki resiko untuk kesehatan anda terutama sebagian wanita. Karena berikut Sheryl Crow alami kanker payudara.

Crow tampak di acara Ellen show dan mengemukakan hal yang berlangsung pada dianya. 

Dan kenyataannya Hal berbahaya ini telah diidentifikasikan sebagai pemicunya paling utama pada kanker payudara.

Menurut Dokter yang menanganinya : " crow tidak bisa meminum minuman yang sudah lama ada di dalam mobil " karena udara panas yang mem4naskan bahan plastik dalam botol memiliki bahan k! mia spesifik yang dapat menyebabkan kanker payudara. Udara panas dapat menyebabkan toksin/racun dari plastik jadi bocor dan bercampur dengan air dan mereka telah dapatkan toksin ini pada jaringan payudara.

Nah sahabat buat anda yang masih tetap sembarang menyimpan air dibotol paket didalam mobil, sebaiknya tinggalkan rutinitas buruk tersebut . simpan botol ditempat yg tidak terserang udara panas dengan cara segera.

Dan sebaiknya jauhi menaruh air minum dalam botol plastik TIPE APAPUN yang sudah lama ditinggalkan di dalam mobil. Seharusnya anda menggunakan botol dari stanless steel atau memiliki bahan kaca.

Silahkan dishare, agar semakin banyak yang tau info penting ini. Supaya kebanyakan orang yang mempunyai istri atau teman wanita atau anak wanita mengetahui info berharga ini.

Orang Tua Wajib Tahu, Jangan Pernah Campur Jenis Buah-buahan Ini Untuk Anak Karena Sangat Fatal Akitbatnya!!

AKTIVITAS SEHAT - Meskipun diketahui buah-buahan sangat baik untuk tubuh dan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi ada beberapa buah yang apabila dikonsumsi bersamaan dapat berakibat fatal. Ya, meskipun memiliki segudang manfaat, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih dari dua makanan ini pada saat bersamaan, dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang dewasa, dan berakibat fatal pada anak-anak.

Jika Anda tidak ingin membuat kesalahan besar, Anda harus ingat makanan-makanan berikut ini dan jangan pernah mencampurkan saat mengonsumsinya, apapun alasannnya. Berikut daftar makanan tersebut.

Pisang dan puding

Kombinasi ini dapat menimbulkan rasa berat di perut dalam bagi orang dewasa, karena dapat memperlambat ingatan dan meningkatkan produksi racun, yang dalam kasus anak dapat berakibat fatal.

Jeruk dengan wortel

Asupan keduanya bisa menyebabkan mulas, kelebihan refluks empedu, dan kerusakan pada sistem ginjal, yang merupakan gejala dari penyakit yang lebih serius.

Baik susu atau yogurt, kandungan bromelainnya dapat menyebabkan tubuh menjadi mabuk. Anda akan merasa mual, perut bergas, sakit kepala, sakit perut, dan dapat mengembangkan infeksi atau diare. Bayangkan jika ini terjadi pada anak-anak.

Pepaya dengan lemon

Kombinasi keduanya akan membuat Anda mengalami anemia dan masalah dengan hemoglobin (protein dalam darah). Untuk itu, lebih baik Anda menghindarinya dan jangan ambil risiko dengan memberikannya pada anak-anak Anda.

Jambu dengan pisang

Keduanya mengandung asidosis dan gas yang akan diproduksi di perut, sehingga Anda akan merasakan mual, ditambah sakit kepala dan perut.

Jeruk dengan susu

Jika Anda terbiasa mengonsumsi sereal atau oatmeal dengan jus jeruk, hentikan mulai sekarang. Jeruk akan membuat perut Anda tidak dapat memproses pati yang terkandung dalam sereal. Selain itu, ketika jus jeruk dan susu dicampur, akan sulit dicerna di perut, terutama untuk anak-anak.

Sayuran dan buah-buahan

Karena buah-buahan mengandung lebih banyak gula, sehingga sayuran tidak dapat dicerna dengan baik, sehingga ketika di perut Anda, fermentasi buah akan menghasilkan lebih banyak racun, menyebabkan berbagai penyakit, seperti sakit kepala, sakit perut, diare dan infeksi berat. Ingat, buah-buahan hanya dapat dicampur hanya dengan jenisnya sendiri.

Jika Anda masih ragu, silakan berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi, atau dokter anak.